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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    芮清峰
    芮清峰 主治醫(yī)師

    阜陽市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 布加氏綜合征的介入治療，下肢深靜脈血栓形成的介入治療，以及門脈高壓、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、動(dòng)脈栓塞、大小隱靜脈曲張、下肢深靜脈瓣膜功能不全等血管外科疾病的診療。

    簡(jiǎn)介： 職稱：主治醫(yī)師 科室：血管外科、普通外科 簡(jiǎn)介：2000年、2001年、2007年先后到上海中山醫(yī)院血管外科、河南醫(yī)科大學(xué)附屬布加氏綜合征治療中心、蘇州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院血管外科進(jìn)修學(xué)習(xí)?，F(xiàn)任血

    張偉
    張偉 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 曾于上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院血管外科進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    張旭春
    張旭春 主治醫(yī)師

    阜陽兒科醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 熟練掌握腦外科常見多發(fā)病的診斷及治療，對(duì)重型顱腦操作的救治有豐富的經(jīng)驗(yàn)，開展微創(chuàng)治療急慢性顱內(nèi)血腫。

    簡(jiǎn)介： 無

    李士杰
    李士杰 主治醫(yī)師

    阜陽兒科醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 斷指(肢)再植，拇、手指再造，游離皮瓣移植，小兒先天性畸形矯形，四肢肌腱、血管、神經(jīng)損傷修復(fù)等。

    簡(jiǎn)介： 無

    楊莉
    楊莉 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王樹東
    王樹東 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    盧士軍
    盧士軍 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    趙炳奎
    趙炳奎 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    李媛媛
    李媛媛 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    董衛(wèi)兵
    董衛(wèi)兵 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    李孝濤
    李孝濤 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    劉成坤
    劉成坤 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張新雨
    張新雨 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王偉
    王偉 主治醫(yī)師

    阜南縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    戎成鎮(zhèn)
    戎成鎮(zhèn) 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 肝膽、胃腸、消化道腫瘤診治及肛腸常見病

    簡(jiǎn)介： 戎成鎮(zhèn)，男，主治醫(yī)師。榮譽(yù)：中華醫(yī)學(xué)會(huì)抗癌協(xié)會(huì)會(huì)員、安徽省中醫(yī)外科學(xué)會(huì)委員、安徽省全科醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)會(huì)委員、安徽省肛腸外科學(xué)會(huì)委員等。專業(yè)：曾經(jīng)在安徽省省立醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)普外科，擅長(zhǎng)腹腔鏡、肝膽、胃腸

    張廣銀
    張廣銀 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外、腦外、泌尿、血管、腫瘤、肛腸疾病的診療

    簡(jiǎn)介： 張廣銀，男，主治醫(yī)師。外二科副主任。專業(yè)技能：外科臨床2004-2005年在安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修、2010-2011年在安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院外科進(jìn)修，對(duì)普外科、肝膽外科、胃腸外科、神經(jīng)

    柏峰
    柏峰 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    鮑偉
    鮑偉 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    趙太鑫
    趙太鑫 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張玉紅
    張玉紅 主治醫(yī)師

    阜南縣中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    盧瑞軍
    盧瑞軍 主治醫(yī)師

    界首市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    范錚
    范錚 主治醫(yī)師

    界首市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力，尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

問減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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