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    戴建輝
    戴建輝 主任醫(yī)師

    莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治，對(duì)多種疑難病癥有獨(dú)到見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介： 骨科主任醫(yī)師,微創(chuàng)骨科負(fù)責(zé)人，畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)，從事骨科臨床工作近20年。 擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治，對(duì)多種疑難病癥有獨(dú)到見(jiàn)解。

    林海濱
    林海濱 主任醫(yī)師

    莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱脊髓疾病、骨科疑難雜癥，關(guān)節(jié)外科、骨病疾患的診治及手術(shù)，常以微創(chuàng)手術(shù)取得顯著療效。

    簡(jiǎn)介： 林海濱，男，漢族，1962年1月生，福建莆田人，1985年8月參加工作，1999年2月加入中國(guó)共產(chǎn)黨，1985年7月蘇州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系臨床專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，大學(xué)學(xué)歷;2008年12月武漢大學(xué)臨床解剖與組織胚

    李國(guó)山
    李國(guó)山 主任醫(yī)師

    莆田市涵江區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 微創(chuàng)人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)、半月板關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、交叉韌帶關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)手術(shù)、復(fù)雜關(guān)節(jié)骨折手術(shù)

    簡(jiǎn)介： 多次前往美國(guó)，日本，臺(tái)灣，香港等著名骨科醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)。

    傅義平
    傅義平 主任醫(yī)師

    福建省仙游縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科創(chuàng)傷及關(guān)節(jié)外科、脊柱外科的手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介： 傅義平，男，主任醫(yī)師，外三科主任，畢業(yè)于福建中醫(yī)學(xué)院，莆田市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)委員，從事骨科臨床工作多年，曾于2000年及2013年兩次分別前往上海市瑞金醫(yī)院骨科及北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科進(jìn)修，發(fā)表多篇

    郭文榮
    郭文榮 主任醫(yī)師

    莆田人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷外科、脊柱外科、矯形外科疾病診治

    簡(jiǎn)介：

    吳獻(xiàn)偉
    吳獻(xiàn)偉 主任醫(yī)師

    莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 人工關(guān)節(jié)置換，脊柱傷病，老年性骨質(zhì)疏松性骨折及復(fù)雜多發(fā)骨折的診治。

    簡(jiǎn)介： 骨科主任，主任醫(yī)師，副教授，福建省中西醫(yī)結(jié)合骨科學(xué)會(huì)常務(wù)委員，莆田市骨科學(xué)會(huì)副主任委員，莆田市骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)副主任委員。 擅長(zhǎng)：人工關(guān)節(jié)置換，脊柱傷病，老年性骨質(zhì)疏松性骨折及復(fù)雜多發(fā)骨折的診治。曾赴

    李榮議
    李榮議 主任醫(yī)師

    莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、置換，骨腫瘤、骨科疑難病癥的診治。

    簡(jiǎn)介： 骨科主任醫(yī)師，副教授，骨科副主任，畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)，從事骨科臨床工作10多年，曾在北京大學(xué)人民醫(yī)院骨腫瘤科進(jìn)修。 擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、置換，骨腫瘤、骨科疑難病癥的診治。

    郭文龍
    郭文龍 主任醫(yī)師

    仙游縣婦幼保健院 骨科

    擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、骨病及手外科等方面疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 郭文龍，骨科主任醫(yī)師，1978年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)，曾多次在第四軍醫(yī)大學(xué)，南京總醫(yī)院福州總醫(yī)院高級(jí)班進(jìn)修，現(xiàn)為南京軍區(qū)骨科研究所副所長(zhǎng)。從醫(yī)30余年，具有豐富的臨床實(shí)踐及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，特別對(duì)脊柱外科、

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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