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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    汪會(huì)平
    汪會(huì)平 主治醫(yī)師

    都昌縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    范豐楊
    范豐楊 主治醫(yī)師

    九江市第六人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及外科急、危重病人的救治經(jīng)驗(yàn)豐富,熟練開(kāi)展各種普外傳統(tǒng)手術(shù)和腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及整形手術(shù)

    簡(jiǎn)介： 范豐楊，男，外一科專(zhuān)家，外科主治醫(yī)師。畢業(yè)于南昌大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，本科學(xué)歷，從事外科臨床醫(yī)療工作近三十年，曾先后在南大一附院、廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修肝膽外科和整形外科，對(duì)外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及外科

    萬(wàn)慧琴
    萬(wàn)慧琴 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    趙偉
    趙偉 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 泌尿外科疾病

    簡(jiǎn)介：

    王成科
    王成科 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    龔清
    龔清 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    許鑌
    許鑌 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    楊龍寶
    楊龍寶 主治醫(yī)師

    九江市柴桑區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    郭南星
    郭南星 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外及肛腸外科。外科門(mén)診開(kāi)展手術(shù)有：各種體表腫瘤、疝氣、包皮環(huán)切、肛瘺、肛裂、肛周膿腫。直腸前突、直腸息肉、內(nèi)痔、外痔、混合痔等手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 郭南星，男，主任、主治醫(yī)師。1990年畢業(yè)于九江醫(yī)專(zhuān)，1998年在南京鼓樓醫(yī)院進(jìn)修肛腸外科。目前在門(mén)診外科工作，擅長(zhǎng)普外及肛腸外科。外科門(mén)診開(kāi)展手術(shù)有：各種體表腫瘤、疝氣、包皮環(huán)切、肛瘺、肛裂、肛

    劉光明
    劉光明 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 胃腸外科、胸外科、肝膽外科、甲狀腺乳腺外科、腹腔鏡（微創(chuàng)）膽囊切除術(shù)、腹外疝、痔瘡（PPH）等疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 劉光明，男，主治醫(yī)師。1992年畢業(yè)于九江學(xué)院臨床專(zhuān)業(yè)，大學(xué)本科學(xué)歷，臨床工作已20余年，是九江市醫(yī)學(xué)會(huì)胸外科分會(huì)委員。曾先后分別在九江171醫(yī)院、南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院、武漢協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)

    張建華
    張建華 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    周燕
    周燕 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 糖尿病，甲狀腺疾病

    簡(jiǎn)介：

    胡昌華
    胡昌華 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張仁良
    張仁良 主治醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    李慧明
    李慧明 主治醫(yī)師

    廬山市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外、泌外

    簡(jiǎn)介： 李慧明，男，主治醫(yī)師，2005年畢業(yè)于武漢大學(xué)臨床專(zhuān)業(yè)，2008年于江西省人民醫(yī)院進(jìn)修普外、泌外一年。2018年在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修微創(chuàng)外科

    李靜
    李靜 主治醫(yī)師

    廬山市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 李靜，女，主治醫(yī)師，1999年畢業(yè)于九江醫(yī)專(zhuān)臨床專(zhuān)業(yè)

    王雅飛
    王雅飛 主治醫(yī)師

    廬山市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 王雅飛，男，主治醫(yī)師，1997年畢業(yè)于九江醫(yī)專(zhuān)骨創(chuàng)專(zhuān)業(yè)，2007年在江西省一附院進(jìn)修泌尿外科進(jìn)修一年

    杜傳文
    杜傳文 主治醫(yī)師

    都昌縣婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng)： 外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介： 杜傳文，男，外科主任，外科主治醫(yī)師，中共黨員，贛南醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。2001年從事外科工作至今，工作期間曾在省二附院、省兒童醫(yī)院進(jìn)修普外科及小兒外科，對(duì)外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。先后發(fā)表

    歐陽(yáng)亮
    歐陽(yáng)亮 主治醫(yī)師

    瑞昌市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外、兒外、乳腺外科及婦科疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 歐陽(yáng)亮，男，主治醫(yī)師，本科，畢業(yè)于九江醫(yī)學(xué)院，從事外科臨床工作20余年，曾經(jīng)廣州市第一軍醫(yī)大學(xué)附屬醫(yī)院-南方醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)；發(fā)表多篇醫(yī)學(xué)論文；具有豐富的外科手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)普外、兒外、乳腺外科及婦科疾

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  • 李秀蓮

    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護(hù)理。

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專(zhuān)業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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