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    張文超
    張文超 主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 ICU科

    擅長(zhǎng): 血流動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)、重癥超聲、多器官功能衰竭的救治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)七年制專業(yè),醫(yī)學(xué)博士在讀。山東省公派訪問(wèn)學(xué)者赴美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校(UCLA)訪學(xué)1年。主持山東省自然科學(xué)基金青年基金1項(xiàng),主要致力于心腎綜合征相關(guān)領(lǐng)域的研究,參與國(guó)

    單悌超
    單悌超 主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 ICU科

    擅長(zhǎng): 急危重癥及復(fù)雜病診斷治療、危重癥患者生命支持、重癥感染治療。

    簡(jiǎn)介: 共產(chǎn)黨員,醫(yī)學(xué)碩士,山東大學(xué)齊魯醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師。2011年畢業(yè)于山東大學(xué)。任山東省住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)導(dǎo)師,國(guó)家臨床藥師規(guī)范化培訓(xùn)帶教師資、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院臨床技能培訓(xùn)中心機(jī)械通氣培訓(xùn)導(dǎo)師。

    王陳應(yīng)
    王陳應(yīng)

    山東省中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻出血、鼻咽炎、腺樣體炎及增生、咽炎、咽異感癥、口瘡、喉炎、聲帶小結(jié)及息肉、聲音嘶啞癥析、聲帶淀粉樣變、聲帶白斑、藝術(shù)聲部評(píng)析、喉肌弱癥、話聲衰弱、耳鳴、突發(fā)性耳聾、(感音)神經(jīng)性耳聾、眩暈、化膿性中耳炎、卡他性中耳炎等

    簡(jiǎn)介: 主治疾?。罕茄?、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻出血、鼻咽炎、腺樣體炎及增生、咽炎、咽異感癥、口瘡、喉炎、聲帶小結(jié)及息肉、聲音嘶啞癥析、聲帶淀粉樣變、聲帶白斑、藝術(shù)聲部評(píng)析、喉肌弱癥、話聲衰弱、耳鳴、突發(fā)性耳

    陳久成
    陳久成

    山東省腫瘤醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 腫瘤等疾病

    簡(jiǎn)介:

    于竹成
    于竹成

    山東省腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 介入放射學(xué)

    簡(jiǎn)介: 于竹成,男,研究員,漢族,山東萊西人,專業(yè)特長(zhǎng):介入放射學(xué)。 主要簡(jiǎn)歷: 1973年8月至今從事腫瘤診斷與治療工作 1978~1979 山東省省立醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年 1983.8~1984.

    李春香
    李春香

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 對(duì)疑難病、高干保健等會(huì)診,落枕、脊柱不穩(wěn)綜合癥、前斜角肌綜合癥、頸椎病、斜頸、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、犁狀肌綜合癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、關(guān)節(jié)脫位半脫位等臨床常見病、多發(fā)病有非常豐富的工作經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 李春香,女,教授,1974年畢業(yè)于山東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,現(xiàn)任山東大學(xué)齊魯醫(yī)院返聘教授,兼任山東省疼痛學(xué)會(huì)中醫(yī)針灸專業(yè)委員會(huì)委員,山東針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。從事針灸教學(xué)、醫(yī)療工作30余年。尤其對(duì)

    吳曉帆
    吳曉帆

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)、內(nèi)分泌系疾病,如頭痛、偏頭痛、中風(fēng)、假性球麻痹、周圍神經(jīng)損傷及炎癥疼痛、多發(fā)性神經(jīng)根炎、神經(jīng)性膀胱功能障礙、夜尿癥、尿潴留,肥胖、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺腫、甲亢、高泌乳素血癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病的治療

    簡(jiǎn)介: 吳曉帆,女,教授,兼任山東省疼痛學(xué)會(huì)中醫(yī)針灸專業(yè)委員會(huì)委員。從事針灸推拿科臨床和教學(xué)工作31年,針灸治療常見病,尤其是神經(jīng)、內(nèi)分泌系疾病,如頭痛、偏頭痛、中風(fēng)、假性球麻痹、周圍神經(jīng)損傷及炎癥疼痛、

    王仁忠
    王仁忠 副主任醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 診治耳鳴耳聾、眩暈、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、嗓音病﹑咳嗽等病證

    簡(jiǎn)介: 工作以來(lái)發(fā)表論文20余篇,主編著作1篇,副主編1篇,主持科研兩項(xiàng),獲省教委科研3等獎(jiǎng)一項(xiàng)。本人對(duì)于耳鼻喉科疾病的治療有著豐富臨床經(jīng)驗(yàn),在診治耳鳴耳聾、眩暈、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、嗓音病﹑咳嗽等病證有著

    李芮
    李芮 副主任醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病

    簡(jiǎn)介:

    田學(xué)文
    田學(xué)文 副主任醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱內(nèi)腫瘤、脊髓腫瘤、腦血管畸形、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤、聽神經(jīng)瘤的診斷和手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 從事神經(jīng)外科臨床工作十余年,對(duì)顱內(nèi)腫瘤、脊髓腫瘤、腦血管畸形、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤、聽神經(jīng)瘤的診斷和手術(shù)治療具有豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)腦與脊髓各種類型的腫瘤、三叉神經(jīng)微血管減壓術(shù)、脊髓拴系綜合征和高血壓腦出血的

    趙新軍
    趙新軍 副主任醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合的方法診斷、治療各類神經(jīng)外科疾病

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合的方法診斷、治療各類神經(jīng)外科疾病,提倡根據(jù)每個(gè)病人的具體病情,病證結(jié)合,制定個(gè)體化治療方案。尤其擅長(zhǎng):1,用穿刺碎吸血腫加通里攻下的方法治療高血壓腦出血,避免了開顱手術(shù)、降低死亡率、

    邵玉卿
    邵玉卿 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 齲病、牙髓病、根尖周病、牙周病、黏膜病、兒童牙病、牙及牙槽外科、牙列缺損、牙列缺失;各類牙體、牙髓病;殘根、殘冠的保留修復(fù)、兒童牙病的無(wú)痛治療;牙列缺損、牙列缺失的活動(dòng)、固定修復(fù),如烤瓷鑄造支架等

    簡(jiǎn)介: 一九八四年畢業(yè)于山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,經(jīng)過(guò)二十余年的口腔臨床工作的積累,技術(shù)熟練精湛,對(duì)口腔科常見病、疑難病的診斷、治療有較高水平。如齲病、牙髓病、根尖周病、牙周病、黏膜病、兒童牙病、牙及牙槽外科、牙

    姚麗
    姚麗 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 齲病,牙髓病,根尖周病,牙周病,黏膜??;對(duì)殘根殘冠的治療及修復(fù)方面;牙列缺損、牙列缺失的活動(dòng)、固定修復(fù),如烤瓷、鑄造、支架等

    簡(jiǎn)介: 一九九二年畢業(yè)于山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,自任職以來(lái),工作認(rèn)真負(fù)責(zé),努力鉆研業(yè)務(wù),不斷使自己進(jìn)步。通過(guò)網(wǎng)絡(luò),刊物等多種途徑,逐步掌握本專業(yè)的前言知識(shí),研究治療動(dòng)態(tài)和最新進(jìn)展,以此理論指導(dǎo)實(shí)踐,努力提高自己

    韓筠
    韓筠 副主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)增生、骨折愈合后期、腰痛(椎間盤突出、腰椎增生、扭挫傷)肺炎、泌尿系炎癥、婦件炎、盆腔炎、慢性腸炎、外科手術(shù)后恢復(fù)

    簡(jiǎn)介:

    馬兆勤
    馬兆勤 副主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、中風(fēng)、強(qiáng)制性脊椎炎、股骨頭無(wú)菌性壞死、截癱、腰椎間盤突出癥等

    簡(jiǎn)介:

    方英杰
    方英杰 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、椎體滑脫、骨質(zhì)增生、肩周炎、周圍血管疾病、脈管炎、動(dòng)靜脈栓塞、靜脈曲張;各種骨折、骨關(guān)節(jié)病、軟組織損傷

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)治療方法結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)手段治療各種骨折、骨關(guān)節(jié)病、軟組織損傷,尤其擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出、椎體滑脫、骨質(zhì)增生、肩周炎、周圍血管疾病、脈管炎、動(dòng)靜脈栓塞、靜脈曲張的診治。

    張丕勛
    張丕勛 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 利用物理治療方法治療各種急慢性軟組織疼痛、骨質(zhì)增生、盆腔炎,肩關(guān)節(jié)周圍炎、網(wǎng)球肘、腰肌勞損以及各種原因引起的神經(jīng)肌肉功能障礙的康復(fù)治療

    簡(jiǎn)介: 1986年畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,曾任山東中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)委員會(huì)委員,山東物理與康復(fù)學(xué)會(huì)委員,現(xiàn)在山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院康復(fù)中心從事物理治療。擅長(zhǎng)利用物理治療方法治療各種急慢性軟組織疼痛、骨質(zhì)

    趙盈
    趙盈 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、各種神經(jīng)痛、神經(jīng)損傷、頸、腰椎病及各科雜病

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院針灸專業(yè),至濟(jì)南鐵路中心醫(yī)院針灸科(現(xiàn)山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院康復(fù)中心)從事針灸臨床工作。對(duì)治療腦血管病、各種神經(jīng)痛、神經(jīng)損傷、頸、腰椎病及各科雜病積累了比較豐富的臨床

    姜丙華
    姜丙華 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 職業(yè)病科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)塵肺及各種中毒性職業(yè)病合并肝損害的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)論文集編輯部特約編輯,中華全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)會(huì)員。在各種職業(yè)病的診斷、治療、預(yù)防、健康監(jiān)護(hù)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)塵肺及各種中毒性職業(yè)病合并肝損害的診斷及治療,在治療職業(yè)性疾病合并

    師建成
    師建成 副主任醫(yī)師

    山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 職業(yè)病科

    擅長(zhǎng): 塵肺病、職業(yè)性中毒、物理因素所致職業(yè)病以及職業(yè)性多發(fā)病的急救、診斷、治療

    簡(jiǎn)介: 山東省勞動(dòng)能力鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T,山東省醫(yī)院協(xié)會(huì)專家?guī)斐蓡T。從事職業(yè)病和勞動(dòng)衛(wèi)生學(xué)研究20余年,在塵肺病、職業(yè)性中毒、物理因素所致職業(yè)病以及職業(yè)性多發(fā)病的急救、診斷、治療、康復(fù)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    張慶蔚
    張慶蔚 副主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)中藥治療婦科月經(jīng)病,子宮肌瘤及不孕不育癥;中西醫(yī)結(jié)合治療各種婦科炎癥,如:盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等

    簡(jiǎn)介:

    杜愛國(guó)
    杜愛國(guó) 副主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦女月經(jīng)病,月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少,宮血,不孕不育,各種婦科炎癥,計(jì)劃生育各種手術(shù)等

    簡(jiǎn)介:

    唐曄
    唐曄 副主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療不孕不育癥、月經(jīng)病、更年期綜合癥及各種婦科炎癥,各種計(jì)劃生育手術(shù)等

    簡(jiǎn)介:

    韓飛
    韓飛 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)聽力疾病的診治與重建康復(fù)

    簡(jiǎn)介: 對(duì)耳鼻喉科常見病、多發(fā)病的診斷、治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)聽力疾病的診治與重建康復(fù)工作。鼻竇炎、鼻息肉的內(nèi)窺鏡功能性治療。嗓音疾病的診治。耳、鼻畸形的修復(fù)再造

    畢可紅
    畢可紅 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 血液科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治各種類型貧血、出血性疾病、白血病、淋巴瘤、骨髓增生異常綜合癥、多發(fā)性骨髓瘤及真性紅細(xì)胞增多癥

    簡(jiǎn)介: 從事血液內(nèi)科專業(yè),擅長(zhǎng)診治各種類型貧血、出血性疾病、白血病、淋巴瘤、骨髓增生異常綜合癥、多發(fā)性骨髓瘤及真性紅細(xì)胞增多癥。對(duì)各種類型的發(fā)熱亦有較豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

    顧禾
    顧禾 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種甲狀腺、乳腺疾病的診斷與治療,特別對(duì)乳腺癌的早期診斷,不同病期乳腺癌的個(gè)體化綜合治療(手術(shù)、放、化療、內(nèi)分泌治療)

    簡(jiǎn)介: 從事外科臨床工作,自1989年起專攻甲狀腺及乳腺疾病的診斷與治療并積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各種甲狀腺、乳腺疾病的診斷與治療,特別對(duì)乳腺癌的早期診斷,不同病期乳腺癌的個(gè)體化綜合治療(手術(shù)、放、化療、

    張麗麗
    張麗麗 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺癌的綜合治療等

    簡(jiǎn)介: 1999年7月至2000年7月作為訪問(wèn)學(xué)者在澳大利亞悉尼大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。工作以來(lái)先后在省級(jí)以上學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文10余篇。主要研究方向?yàn)槿橄?、甲狀腺疾病的外科診斷及治療,尤其對(duì)乳腺癌的綜合治療有深入

    孔建新
    孔建新 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 主要從事顯微神經(jīng)外科,功能神經(jīng)外科的診療

    簡(jiǎn)介: 主要從事顯微神經(jīng)外科,功能神經(jīng)外科的診療工作。

    劉廣存
    劉廣存 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 治療腦干腫瘤和血管畸形、斜坡腦膜瘤、海綿竇腫瘤、脊髓內(nèi)血管畸形和腫瘤等

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)外科臨床近20年,最早開展顯微神經(jīng)手術(shù)治療,累計(jì)完成腦外科手術(shù)2000余例,對(duì)各種顱腦、脊髓疾病手術(shù)治療療效好,腫瘤全切除率高,手術(shù)并發(fā)癥低,危重病人搶救成功率高,現(xiàn)每年完成顯微神經(jīng)外科手術(shù)20

    曹克榮
    曹克榮 副主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各類疑難皮膚病性病

    簡(jiǎn)介: 省內(nèi)知名老專家,擅長(zhǎng)治療各類疑難皮膚病性病。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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