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    張世麗
    張世麗 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治

    簡(jiǎn)介: 張世麗,副主任醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué),擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,常見(jiàn)不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、功血等。對(duì)宮、腹腔鏡在婦科的應(yīng)用、針灸治療產(chǎn)后尿潴留具有特長(zhǎng)。

    丁麗
    丁麗 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮腔鏡、腹腔鏡的手術(shù)治療,剖宮產(chǎn)手術(shù)及腹式子宮全切及婦科腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介: 丁麗,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,從事婦產(chǎn)科工作30余年,擅長(zhǎng)宮腔鏡、腹腔鏡的手術(shù)治療,剖宮產(chǎn)手術(shù)及腹式子宮全切及婦科腫瘤的診斷治療。

    王艷麗
    王艷麗 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 子宮全切、子宮次廣泛切除及盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王艷麗,女,中共黨員,畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué),副主任醫(yī)師,現(xiàn)任商丘市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、商丘市危重孕產(chǎn)婦救治中心主任、河南省醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤分會(huì)常委、河南省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦幼保健專業(yè)委員會(huì)委員、河南省醫(yī)學(xué)會(huì)

    趙秀勤
    趙秀勤 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 診斷和處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥

    簡(jiǎn)介: 趙秀勤,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué),從事婦產(chǎn)科臨床工作40余年,具有扎實(shí)的理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。能正確診斷和處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥。熟練操作婦產(chǎn)科手術(shù)。

    李洪穎
    李洪穎 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 不孕不育癥的診治

    簡(jiǎn)介: 李洪穎,副主任醫(yī)師、婦產(chǎn)科門診負(fù)責(zé)人, 畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,擅長(zhǎng)于不孕不育癥的診治,對(duì)婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年臨床經(jīng)驗(yàn)。

    李雪芹
    李雪芹 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 各種疑難不孕不育癥、宮頸癌及癌前病變的陰道鏡下診斷,宮腔鏡診斷與手術(shù)、內(nèi)分泌疾病等

    簡(jiǎn)介: 李雪芹,女,副主任醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科20余年,先后在河南省人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院進(jìn)修不孕病、宮頸疾病、宮腔鏡、leep術(shù),先后多次參加國(guó)內(nèi)宮腔鏡及陰道鏡學(xué)術(shù)會(huì)議。對(duì)各種疑難不孕不育癥、宮頸

    李梅
    李梅 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科不孕、功血、性病的治療,對(duì)婦科手術(shù)如:陰式子宮切除以及微創(chuàng)手術(shù),對(duì)難產(chǎn)、無(wú)痛分娩有嫻熟的操作技能

    簡(jiǎn)介: 李梅,女,副主任醫(yī)師,婦產(chǎn)一科主任,從事婦產(chǎn)科專業(yè)20多年,具有系統(tǒng)的理論知識(shí)和實(shí)踐能力,可處理婦產(chǎn)科各種急、危、重病人。擅長(zhǎng)婦科不孕、功血、性病的治療,對(duì)婦科手術(shù)如:陰式子宮切除以及微創(chuàng)手術(shù),對(duì)

    潘艷梅
    潘艷梅 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 難產(chǎn)、無(wú)痛分娩、產(chǎn)科危重病癥的搶救和治療、新式剖宮產(chǎn)術(shù)、宮腔鏡及宮頸病變的處理,熟練操作婦產(chǎn)科各種手術(shù)。對(duì)婦產(chǎn)科不孕癥、性病等有獨(dú)特的治療方法,并開(kāi)展了宮腔鏡及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 潘艷梅,女,副主任醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科工作近20年,曾在北京中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修一年。擅長(zhǎng)難產(chǎn)、無(wú)痛分娩、產(chǎn)科危重病癥的搶救和治療、新式剖宮產(chǎn)術(shù)、宮腔鏡及宮頸病變的處理,熟練操作婦產(chǎn)科各種手術(shù)。對(duì)婦

    張艷芹
    張艷芹 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮腔鏡、腹腔鏡,手術(shù)造詣深厚,能夠熟練獨(dú)立完成腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術(shù),腹腔鏡下宮外孕手術(shù),腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術(shù),腹腔鏡下子宮全切除術(shù),及婦科腫瘤手術(shù),針對(duì)不孕癥治療。宮腔鏡、腹腔鏡聯(lián)合手術(shù),結(jié)合中藥調(diào)理

    簡(jiǎn)介: 張艷芹,女,副主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科二病區(qū)副主任,1999年畢業(yè)于河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),畢業(yè)后從事婦產(chǎn)科臨床工作20年,理論知識(shí)扎實(shí),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,手術(shù)技術(shù)嫻熟。2010年至北京大學(xué)人民醫(yī)院進(jìn)修婦科

    胡士新
    胡士新 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 胡士新,婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師,1990年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)后一直從事于婦產(chǎn)科臨床工作,1997年在上海新華醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修一年,并多次參加國(guó)家級(jí)及省級(jí)繼續(xù)醫(yī)學(xué)再教育,積極

    馬錦
    馬錦 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、月經(jīng)病、子宮內(nèi)膜異位、不孕癥的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 馬錦,女,婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師,1990年6月畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)后分配到商丘市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今,1999年到北京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),回院后成功開(kāi)展了新

    陳秀琴
    陳秀琴 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及處理

    簡(jiǎn)介: 陳秀琴,女,婦產(chǎn)科副主任,1977年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,85年在河南二附院進(jìn)修一年,從事婦產(chǎn)科工作30來(lái)積累了豐富的臨床實(shí)檢經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及處理。

    冀淑英
    冀淑英 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治療,對(duì)疑難雜癥有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 冀淑英,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年,具有系統(tǒng)扎實(shí)的理論知識(shí),豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),嫻熟的各種手術(shù)操作技能,能夠?qū)D產(chǎn)科各種急危重病人進(jìn)行正確診

    徐艷紅
    徐艷紅 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    魏秀梅
    魏秀梅 副主任醫(yī)師

    睢縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 新式剖腹產(chǎn),子宮肌瘤剜出術(shù)及子宮全切術(shù),附件囊腫切除術(shù),婦科惡性腫瘤的放療及化療,輸卵管阻塞再通術(shù),腹腔鏡及宮腔鏡治療子宮肌瘤附件腫瘤及不孕癥的手術(shù)及治療.擅長(zhǎng)治療各種陰道炎,宮頸糜爛,外陰瘙癢,外陰白斑等各種婦科疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 1983年7月畢業(yè)于商丘地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校婦幼專業(yè).1983年8月在睢縣人民醫(yī)院工作至今.1996年至1997年在鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修1年.2008年至2011年在河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)3年.

    程贊榮
    程贊榮 副主任醫(yī)師

    睢縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 式剖腹產(chǎn),子宮肌瘤剜出術(shù)及子宮全切術(shù),附件囊腫切除術(shù),婦科惡性腫瘤的放療及化療,輸卵管阻塞再通術(shù),腹腔鏡及宮腔鏡治療子宮肌瘤附件腫瘤及不孕癥的手術(shù)及治療.擅長(zhǎng)治療各種陰道炎,宮頸糜爛,外陰瘙癢,外陰白斑等各種婦科疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 1983年7月畢業(yè)于商丘地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校婦幼專業(yè).1983年8月在睢縣人民醫(yī)院工作至今.1996年至1997年在鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修1年.2008年至2011年在河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)3年.

    杜獻(xiàn)玲
    杜獻(xiàn)玲 副主任醫(yī)師

    睢縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    張麗
    張麗 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 各類難產(chǎn)及急危重癥病人搶救和婦科疑難病例的診治。

    簡(jiǎn)介: 張麗,女,婦產(chǎn)科主任,副主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科學(xué)科帶頭人,1985年畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),進(jìn)修于北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院,擅長(zhǎng)各類難產(chǎn)及急危重癥病人搶救和婦科疑難病例的診治。

    單艷麗
    單艷麗 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疑難雜癥及急危重癥病人的診治。

    簡(jiǎn)介: 單艷麗,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,本科文憑,學(xué)士學(xué)位,曾進(jìn)修于北京中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)301醫(yī)院,擅長(zhǎng):婦產(chǎn)科疑難雜癥及急危重癥病人的診治。

    何淑華
    何淑華 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 何淑華,女,副主任醫(yī)師,本科畢業(yè),曾進(jìn)修于鄭州大學(xué)三附院,從事婦產(chǎn)科醫(yī)療工作26年,擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    扈秀蘊(yùn)
    扈秀蘊(yùn) 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及疑難病癥診治。

    簡(jiǎn)介: 扈秀蘊(yùn),女,副主任醫(yī)師,本科畢業(yè),從事婦產(chǎn)科臨床二十余年,擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病及疑難病癥診治。

    李榮屹
    李榮屹 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥

    簡(jiǎn)介: 李榮屹,女,副主任醫(yī)師,1998年畢業(yè)于河南省中醫(yī)藥大學(xué),本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,20多年來(lái)一直從事婦產(chǎn)科工作,能熟練診治婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥,能夠熟練操作婦科、產(chǎn)科各種手術(shù)。發(fā)表論文多篇。

    刁春玲
    刁春玲 副主任醫(yī)師

    夏邑縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、危重癥的診治

    簡(jiǎn)介: 刁春玲,女,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,曾進(jìn)修于鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院,工作多年,對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、危重癥的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾多次發(fā)表論文。

    郭霜花
    郭霜花 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科炎癥、婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤,產(chǎn)科保健等

    簡(jiǎn)介: 郭霜花,女,婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,河南省腫瘤委員會(huì)委員。1996年畢業(yè)于洛陽(yáng)醫(yī)專,2011年畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,2008—2016年先后在商丘市第一人民醫(yī)院、鄭州大學(xué)第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)

    王進(jìn)云
    王進(jìn)云 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 子宮異常出血、不孕癥、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征等婦科內(nèi)分泌疑難雜癥的診治,擅長(zhǎng)宮頸疾病、盆底功能疾病的手術(shù)治療和婦科各種良惡性腫瘤的手術(shù)治療,特別擅長(zhǎng)陰式和腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王進(jìn)云,女,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,現(xiàn)任商丘市醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆青年委員會(huì)委員。2001年畢業(yè)于河南大學(xué)醫(yī)學(xué)院???,2007年再次就讀于河南大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)。從事婦產(chǎn)科工作十八年,多次被評(píng)為我院十佳醫(yī)生

    蔡冬梅
    蔡冬梅 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 處理婦產(chǎn)科各種疾病,危急癥患者搶救,婦產(chǎn)科腫瘤的診治、功血及不孕癥的治療

    簡(jiǎn)介: 蔡冬梅,女,副主任醫(yī)師 2003年畢業(yè)于華中科技大學(xué),2004年進(jìn)修于上海仁濟(jì)醫(yī)院,2010年獲得全院“十佳醫(yī)生”榮譽(yù),從事婦產(chǎn)科專業(yè)十余年,擅長(zhǎng)處理婦產(chǎn)科各種疾病,危急癥患者搶救,婦產(chǎn)科腫瘤的診

    朱允英
    朱允英 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    李偉麗
    李偉麗 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    吉艷紅
    吉艷紅 副主任醫(yī)師

    柘城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 產(chǎn)科高危妊娠的診治和危重孕產(chǎn)婦的搶救工作

    簡(jiǎn)介: 吉艷紅,女,副主任醫(yī)師。本科學(xué)歷,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事婦產(chǎn)科臨床工作,熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病、多發(fā)病及疑難重癥診治,尤其擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠的診治和危重孕產(chǎn)婦的搶救工作。手術(shù)操作嫻熟,尤其

    王素真
    王素真 副主任醫(yī)師

    柘城縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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