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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    閆良芹
    閆良芹 副主任醫(yī)師

    民權(quán)縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 閆良芹,女,副主任醫(yī)師。1969年8月出生,河南民權(quán)林七人,鄭州大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,商丘口腔委員會(huì)委員。

    經(jīng)海永
    經(jīng)海永 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙缺失的種植及修復(fù),同時(shí)對(duì)牙矯正、牙拔除術(shù)及牙治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 經(jīng)海永,男,漢族,醫(yī)學(xué)碩士,中共黨員,商丘市中心醫(yī)院口腔科主任,副主任醫(yī)師,商丘醫(yī)??谇幌导媛毥處?。主攻牙缺失的種植及修復(fù),同時(shí)對(duì)牙矯正、牙拔除術(shù)及牙治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。先后在河南省人民醫(yī)院口腔科及

    唐棠
    唐棠 副主任醫(yī)師

    商丘市中心醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)直絲弓矯治技術(shù)治療各種錯(cuò)頜畸形,青少年早期矯治,地包天,齙牙。開展隱形矯治?。?

    簡(jiǎn)介: 唐棠,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。商丘市中心醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師,主要擅長(zhǎng)各種錯(cuò)頜畸形的矯治,地包天以及青少年錯(cuò)頜畸形早期矯治,牙體牙髓病、根尖周病的診治,復(fù)雜牙、阻生牙的

    房玉玲
    房玉玲 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 種植牙、牙體牙髓病治療及頭面部創(chuàng)傷修復(fù),各類牙齒拔除。前牙美容性修復(fù),各類活動(dòng)、固定義齒,如:全口義齒、各類烤瓷牙。兒童和成人錯(cuò)頜畸形等矯治

    簡(jiǎn)介: 房玉玲,女,副主任醫(yī)師,口腔科主任,從事口腔專業(yè)近20年,曾在北京大學(xué)口腔醫(yī)院進(jìn)修,具有扎實(shí)理論知識(shí)和較強(qiáng)的操作能力。榮獲“商丘市中青年科技專家稱號(hào)”。擅長(zhǎng)種植牙、牙體牙髓病治療及頭面部創(chuàng)傷修復(fù),

    王衛(wèi)華
    王衛(wèi)華 副主任醫(yī)師

    商丘市中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙體牙髓病、牙周病、牙列缺損、牙列不齊等疾病的治療。在烤瓷牙、活動(dòng)義齒修復(fù)、前牙的美容修復(fù)

    簡(jiǎn)介: 王衛(wèi)華,女,副主任醫(yī)師,本科畢業(yè),從事口腔工作20年,曾在解放軍304醫(yī)院進(jìn)修一年,具有扎實(shí)的口腔理論和操作功底,擅長(zhǎng)牙體牙髓病、牙周病、牙列缺損、牙列不齊等疾病的治療。在烤瓷牙、活動(dòng)義齒修復(fù)、前

    王紅梅
    王紅梅 副主任醫(yī)師

    商丘市第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 青少年錯(cuò)牙合畸形矯治:牙列擁擠、雙頜前突、反牙合(地包天)、深覆牙合、深覆蓋、開牙合等;成人錯(cuò)牙合畸形矯治與修復(fù):牙縫過寬、牙齒缺失、黃牙、四環(huán)素牙、氟斑牙、變色牙的烤瓷牙美容修復(fù)等

    簡(jiǎn)介: 王紅梅,女,口腔正畸科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院口腔系,大學(xué)本科學(xué)歷,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,2000-2001年在北京口腔醫(yī)院正畸科進(jìn)修。具有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),熟練掌握口

    蔣華矩
    蔣華矩 副主任醫(yī)師

    睢縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 人工植牙、黃牙變白牙斷牙再接牙、正畸矯正牙

    簡(jiǎn)介: 蔣華矩,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)無痛拔牙、補(bǔ)牙、鑲牙、洗牙、口瘡、炎癥、骨折、外傷、囊腫、腫瘤、面部發(fā)育畸形、三叉神經(jīng)痛等各種疑難病,拔除各種類型阻生牙。專長(zhǎng)研究:人工植牙、黃牙變白牙斷牙再接牙、正畸矯正

    湯雁
    湯雁 副主任醫(yī)師

    虞城縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    孫志廷
    孫志廷 副主任醫(yī)師

    柘城縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握了牙齒錯(cuò)位畸形的矯治設(shè)計(jì)及診療方法,同時(shí)還學(xué)習(xí)了各種烤瓷牙、鑄造牙的鑲復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 孫志廷,男,口腔科主任,副主任醫(yī)師,1992年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,是該縣目前從事口腔專業(yè)的唯一具有大學(xué)本科學(xué)歷的牙科醫(yī)生、具有系統(tǒng)的口腔專業(yè)理論和豐富臨床經(jīng)驗(yàn),一直從事口腔牙病的診治,開

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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