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    姚俊
    姚俊 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肝癌、肺癌的微創(chuàng)射頻消融治療;腫瘤粒子植入。

    簡介: 河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任,腫瘤學(xué)博士后,碩士生導(dǎo)師,副教授、副主任醫(yī)師,河南省中青年科技創(chuàng)新人才, 河南省優(yōu)秀青年科技專家,洛陽市優(yōu)秀青年科技專家,洛陽市優(yōu)秀科技杰出人才。從事腫瘤醫(yī)

    韓英民
    韓英民 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 惡性腫瘤的綜合治療及化療,特別是肺癌、乳腺癌、淋巴瘤及腎腸腫瘤的化療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,擅長惡性腫瘤的綜合治療及化療,特別是肺癌、乳腺癌、淋巴瘤及腎腸腫瘤的化療。對淋巴瘤、惡性生殖細(xì)胞腫瘤的高劑量化療、聯(lián)合自體干細(xì)胞的移植以及化療不敏感腫瘤的生物治療有獨到之處。 聯(lián)系方式

    陳志軍
    陳志軍 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腹部惡性腫瘤的微創(chuàng)治療(腹腔熱灌注化療、化學(xué)消融治療、熱消融治療等)。在腫瘤各種并發(fā)癥、急危重癥、疑難病癥的處理方面,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 副主任醫(yī)師,洛陽市抗癌協(xié)會委員及腫瘤化療專業(yè)委員。從事腫瘤臨床治療近20年,精通各種惡性腫瘤的診斷、綜合治療。擅長腫瘤的個性化綜合治療,及晚期腫瘤中西醫(yī)結(jié)合治療。擅長腹部惡性腫瘤的微創(chuàng)治療(腹腔熱

    潘波
    潘波 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 對乳腺癌、消化道腫瘤及癌性疼痛治療有豐富經(jīng)驗,對肺癌、癌性胸積水治療亦有一定專長,對腫瘤晚期患者使用中西醫(yī)結(jié)合療法可有效緩解癥狀、延長生命。

    簡介: 潘波,副主任醫(yī)師,新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。對乳腺癌、消化道腫瘤及癌性疼痛治療有豐富經(jīng)驗,對肺癌、癌性胸積水治療亦有一定專長,對腫瘤晚期患者使用中西醫(yī)結(jié)合療法可有效緩解癥狀、延長生命。發(fā)表國家級論文1

    任鐵軍
    任鐵軍 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 胃癌、腸癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、前列腺癌、膀胱癌、頭頸部癌等各種實體腫瘤的綜合治療;擅長惡性胸水、惡性腹水的治療;擅長各種腫瘤急癥以及癌痛的綜合治療。

    簡介: 腫瘤科三病區(qū)主任,醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,中國抗癌協(xié)會臨床腫瘤協(xié)作委員會(CSCO)會員;98年參加工作至今,一直從事臨床腫瘤內(nèi)科診治工作;曾到北京腫瘤醫(yī)院進修學(xué)習(xí)腫瘤的規(guī)范化診療,擅長將化療、分子

    薛琪
    薛琪 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的個性化綜合治療,及晚期腫瘤中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,洛陽市中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員,洛陽市抗癌協(xié)會委員及腫瘤化療專業(yè)委員。從事腫瘤臨床治療近20年,精通各種惡性腫瘤的診斷、化療、各種微創(chuàng)治療、中醫(yī)藥、免疫治療。擅長腫瘤的個性化綜合治療,及

    王公平
    王公平 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肝、膽、胰腺腫瘤及胃腸腫瘤的手術(shù)、化療及免疫治療。

    簡介: 腫瘤外科一病區(qū)(胃腸腫瘤)副主任、副主任醫(yī)師、博士研究生。擅長肝、膽、胰腺腫瘤及胃腸腫瘤的手術(shù)、化療及免疫治療。

    張治業(yè)
    張治業(yè) 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肺癌、消化道腫瘤、乳腺癌、腦瘤、頭頸部腫瘤等實體瘤的化療、免疫治療、靶向治療、中醫(yī)中藥的抗腫瘤治療。并擅長表淺腫塊、胸、腹腔內(nèi)腫塊活體穿刺活檢及肝癌、肺癌射頻消融治療、實體瘤粒子植入等微創(chuàng)治療。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科一、二病區(qū)副主任,腫瘤內(nèi)科學(xué)碩士,畢業(yè)于鄭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院。擅長肺癌、消化道腫瘤、乳腺癌、腦瘤、頭頸部腫瘤等實體瘤的化療、免疫治療、靶向治療、中醫(yī)中藥的抗腫瘤治療。并擅長表淺腫塊、胸、腹腔

    王新帥
    王新帥 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肺癌、乳腺癌、食管癌、淋巴瘤、胃腸道腫瘤、頭頸部腫瘤及婦科腫瘤的內(nèi)科化療和生物治療。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士后,副主任醫(yī)師,主要從事腫瘤生物治療的課題研究,曾參加“863”國家自然科學(xué)基金研究項目一項和省自然科學(xué)基金一項。擅長肺癌、乳腺癌、食管癌、淋巴瘤、胃腸道腫瘤、頭頸部腫瘤及婦科腫瘤的內(nèi)科化

    董彩紅
    董彩紅 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 消化道疾病的內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療。

    簡介: 腫瘤內(nèi)科五、六病區(qū)副主任(微創(chuàng)治療室)副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,曾在北京301醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心進修學(xué)習(xí)。對消化道疾病的內(nèi)鏡下診斷有較豐富經(jīng)驗,擅長消化道疾病的內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療。

    王曉宏
    王曉宏 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 食管癌、肺癌、乳腺癌、頭頸部腫瘤、婦科腫瘤的放射治療和綜合治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,放療科主任。河南省放射腫瘤學(xué)會常委,洛陽市抗癌協(xié)會常委,洛陽市醫(yī)學(xué)會放療學(xué)會主任委員。從事本專業(yè)三十余年。能全面掌握放射物理學(xué),放射生物學(xué),放射腫瘤學(xué)理論知識。能帶領(lǐng)全科同志開展頭頸部

    穆立祥
    穆立祥 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的X-刀治療、三維適形放射治療、調(diào)強適形放療及綜合治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,放療科副主任,中華醫(yī)學(xué)會洛陽分會常務(wù)委員,長期從事腫瘤放療的臨床及科研工作。承擔(dān)放射腫瘤學(xué)的主要教學(xué)工作。熟練掌握本學(xué)科的基礎(chǔ)理論知識,熟練掌握惡性腫瘤的診斷及放射治療及綜合治療。具有

    張衛(wèi)國
    張衛(wèi)國 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 胸腔鏡下食管癌、肺癌、胸腺瘤根治術(shù),胸腔鏡下肺部腫塊、肺大皰、食管良性腫瘤、胸腔積液、氣胸、賁門失遲緩癥等微創(chuàng)手術(shù)的治療。

    簡介: 食管腫瘤外科副主任,副主任醫(yī)師,副教授,臨床醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師,河南省食管癌專業(yè)委員會青年委員,洛陽市微創(chuàng)外科專業(yè)委員會常委。擅長胸腔鏡下食管癌、肺癌、胸腺瘤根治術(shù),胸腔鏡下肺部腫塊、肺大皰、食

    孫江濤
    孫江濤 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 主要從事肺腫瘤外科、化療和生物靶向治療和基礎(chǔ)研究,及食管、縱隔腫瘤的外科手術(shù)與綜合治療。

    簡介: 孫江濤,副教授,副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)碩士,肺腫瘤科副主任。河南省醫(yī)學(xué)會洛陽分會胸外科專業(yè)委員會委員、微創(chuàng)專業(yè)委員會委員、腫瘤專業(yè)委員會委員。畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院心胸外科專業(yè);主要從

    郭智博
    郭智博 副主任醫(yī)師

    欒川縣人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的外科手術(shù)治療、內(nèi)科化療、放療、靶向治療介入治療、免疫治療及腫瘤的綜合治療。

    簡介: 郭智博,男,副主任醫(yī)師,1995年畢業(yè)于河南科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷。中華醫(yī)學(xué)會會員,中國抗癌協(xié)會會員。2003年在河南省腫瘤醫(yī)院進修一年,2012年在河南省腫瘤醫(yī)院放療科、介入科及內(nèi)科進修一年。

    張存良
    張存良 副主任醫(yī)師

    洛陽市第三人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肺癌、乳腺癌、消化道腫瘤的綜合治療、靶向藥物治療、癌性疼痛的規(guī)范化治療及腫瘤晚期的姑息支持治療。

    簡介: 張存良,男,腫瘤內(nèi)科副主任、副主任醫(yī)師。畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。從事臨床工作近20年,發(fā)表國家級論文10余篇。曾先后在武漢同濟醫(yī)院和河南省腫瘤醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。主要從事臨床腫瘤診斷與治療

    李學(xué)峰
    李學(xué)峰 副主任醫(yī)師

    洛陽市第三人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種心臟病、急性心臟栓塞、心肌炎、嚴(yán)重頑固性高血壓、嚴(yán)重高血脂癥、心律失常等疾病,有豐富的診斷治療技能

    簡介: 李學(xué)峰,畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,1998年在華西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進修一年,2005年在醫(yī)科院協(xié)和醫(yī)大附屬腫瘤醫(yī)院進修腫瘤放療。曾從事心臟內(nèi)科多年,對各種心臟病、急性心臟栓塞、心肌炎、嚴(yán)重頑固

    黃美鶯
    黃美鶯 副主任醫(yī)師

    洛陽市第一人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療腫瘤、腎功能衰竭、糖尿病、心腦血管疾病及內(nèi)科各種疑難雜癥等

    簡介: 黃美鶯,腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于河南醫(yī)學(xué)院,新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。1983年9月畢業(yè)于河南醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療腫瘤、腎功能衰竭、糖尿病、心腦血管疾病及內(nèi)科各種疑難雜癥等。曾發(fā)表國際論

    劉楊
    劉楊 副主任醫(yī)師

    洛陽市第一人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長:

    簡介: 劉楊,女,腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師;洛陽市化療委員會委員;洛陽市中西醫(yī)結(jié)合化療委員會委員;洛陽市腫瘤化療專業(yè)委員會委員;洛陽市腫瘤康復(fù)與支持委員會委員,在一類及二類期刊發(fā)表專業(yè)文章數(shù)十篇 ;1997年到

    馬壽民
    馬壽民 副主任醫(yī)師

    洛寧縣人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 上消化道出血,肝硬化,結(jié)腸炎,胃腸反流病,幽門螺旋桿菌感染,潰瘍病等消化系統(tǒng)疾病合并抑郁癥;惡性腫瘤的化療、放療、介入治療、分子靶向治療,免疫治療等。

    簡介: 馬壽民,男,副主任醫(yī)師,洛寧縣人民醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任。擅長腫瘤及消化系統(tǒng)疾病診治。從醫(yī)三十余年,曾在鄭大一附院,河南省人民醫(yī)院,河南省腫瘤醫(yī)院,河科大一附院,洛陽市中心醫(yī)院等醫(yī)院多次進修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)

    陳曄
    陳曄 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 食管癌、肺癌、賁門癌、胃腸腫瘤、乳腺癌、甲狀腺等惡性腫瘤的手術(shù)及綜合治療。擅長氬氦刀治療腫瘤。

    簡介: 副主任醫(yī)師、副教授、在職碩士研究生,洛陽市腫瘤微創(chuàng)專業(yè)委員會常委。擅長食管癌、肺癌、賁門癌、胃腸腫瘤、乳腺癌、甲狀腺等惡性腫瘤的手術(shù)及綜合治療。擅長氬氦刀治療腫瘤。

    吳曉鵬
    吳曉鵬 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 食管癌、賁門癌、肺癌、胃癌及纖維支氣管鏡的診斷及治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師、副教授、在職碩士研究生。擅長食管癌、賁門癌、肺癌、胃癌及纖維支氣管鏡的診斷及治療。

    劉孝民
    劉孝民 副主任醫(yī)師

    河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 肺癌根治手術(shù),支氣管及肺動脈袖狀切除成形術(shù)、肺葉切除術(shù)等肺外科復(fù)雜手術(shù)。

    簡介: 副主任醫(yī)師、副教授、醫(yī)學(xué)碩士,洛陽市腫瘤微創(chuàng)專業(yè)委員會常委, 河南省抗癌協(xié)會腫瘤微創(chuàng)治療專業(yè)委員會委員。擅長肺癌根治手術(shù),支氣管及肺動脈袖狀切除成形術(shù)、肺葉切除術(shù)等肺外科復(fù)雜手術(shù)。開展食管胃分層吻

    董書淵
    董書淵 副主任醫(yī)師

    宜陽縣人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌等常規(guī)腫瘤的診治

    簡介: 董書淵,男,腫瘤科副主任,副主任醫(yī)師,碩土研究生,畢業(yè)于河南科技大學(xué)腫瘤專業(yè),洛陽市醫(yī)學(xué)會乳腺專業(yè)委員會委員、洛陽市醫(yī)學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會委員、洛陽市醫(yī)學(xué)會罕見病專業(yè)委員會委員,臨床經(jīng)驗豐富,理論基

    孫作軍
    孫作軍 副主任醫(yī)師

    宜陽縣人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的外科手術(shù)治療、腫瘤放化療及各系統(tǒng)惡性腫瘤的綜合治療

    簡介: 孫作軍,男,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,河南省腫瘤化療委員會委員,腫瘤靶向治療委員會委員,腫瘤精準(zhǔn)治療與診療委員會委員,洛陽市腫瘤化療委員會常委,胸外專業(yè)委員會委員等。從事外科及腫瘤綜合治療工作,曾赴河

    李海舟
    李海舟 副主任醫(yī)師

    宜陽縣中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 常見腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合診治

    簡介: 李海舟,男,腫瘤科主任,副主任醫(yī)師,擅長常見腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療,腫瘤的微創(chuàng)介入治療。

    張現(xiàn)偉
    張現(xiàn)偉 副主任醫(yī)師

    宜陽縣中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各系統(tǒng)腫瘤放療、化療、靶向、免疫治療及中醫(yī)治療,尤其在同步放化療、同期增量放療方面有豐富經(jīng)驗

    簡介: 張現(xiàn)偉,男,副主任醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)。中國抗癌協(xié)會腫瘤放療專委會會員,河南省抗癌協(xié)會腫瘤化療、放療、姑息治療與康復(fù)專委會委員,河南省老年醫(yī)學(xué)會腫瘤放療專委會委員,河南省中西醫(yī)結(jié)

    裴占須
    裴占須 副主任醫(yī)師

    宜陽縣中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各系統(tǒng)惡性腫瘤及血液病、腎病的綜合治療。在中醫(yī)治療呼吸、消化、泌尿、乳腺等各系統(tǒng)惡性腫瘤及各種腎臟疾病方面療效確切

    簡介: 裴占須,男,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué),洛陽市抗癌協(xié)會化療專業(yè)、放療專業(yè)、生物免疫專業(yè)委員會委員。洛陽市腎病專業(yè)委員會委員。曾先后在河南省腫瘤醫(yī)院、河南中醫(yī)學(xué)院一附院醫(yī)院進修培訓(xùn),

    肖獻輝
    肖獻輝 副主任醫(yī)師

    洛陽市中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 擅長肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、結(jié)直腸癌及乳腺癌的規(guī)范化療、介入治療及中醫(yī)藥治療。尤其在運用中醫(yī)藥治療腫瘤化放療后導(dǎo)致的惡心嘔吐、食欲差、乏力等胃腸道及骨髓抑制不良反應(yīng)方面積累了豐富的經(jīng)驗。

    簡介: 畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué),副主任醫(yī)師,腫瘤內(nèi)科副主任。從事腫瘤專業(yè)10余年,在肺癌、食道癌、胃癌、肝癌及大腸癌中西醫(yī)結(jié)合診療方面積累了豐富經(jīng)驗,尤其擅長原發(fā)性肝癌或肝轉(zhuǎn)癌的介入治療,發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

    方學(xué)輝
    方學(xué)輝 副主任醫(yī)師

    洛陽市東方人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的綜合治療及疑難危重病人的治療

    簡介: 方學(xué)輝,男,副主任醫(yī)師,腫瘤血液科副主任。華中科技大學(xué)在職碩士研究生(腫瘤內(nèi)科),河南科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職副教授,洛陽市腫瘤化療專業(yè)委員會副主任委員,中國抗癌協(xié)會(CSCO)會員,洛陽市抗癌協(xié)會委員

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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