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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    殷小成
    殷小成 主任醫(yī)師

    南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長兒科疑難疾病的診療及急危重癥患兒的搶救,尤其擅長于各種貧血、白血病的診療。

    簡介: 現(xiàn)為南華大學(xué)附一兒科主任,湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會會員、湖南省小兒血液病學(xué)協(xié)作組成員、衡陽市兒科委員會委員。1987年9月考入衡陽醫(yī)學(xué)院(南華大學(xué)前身),1992年6月畢業(yè),獲學(xué)士學(xué)位,一直從事兒科臨

    黃秋雙
    黃秋雙 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長: 健康體檢,生長發(fā)育,體格發(fā)育評估,身高促進(jìn),營養(yǎng)指導(dǎo)、微量元素缺乏及診治、先天性甲狀腺功能減低診治、苯丙酮尿癥的隨訪、高危兒保健,對身材矮小和性早熟的診治有非常豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),是全國首批身高促進(jìn)掛牌專家

    簡介: 黃秋雙,大本,兒??浦魅?,主任醫(yī)師,湖南省兒童保健專業(yè)委員會常委,湖南省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會副主任委員,衡陽市兒童保健專業(yè)委員會主任委員。建立全市新生兒疾病篩查網(wǎng)絡(luò),開展兒童健康體檢

    段永紅
    段永紅 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長: 多動癥,抽動癥,營養(yǎng)不良,矮小,貧血,佝僂病早產(chǎn)和低出生體重兒童管理

    簡介: 南華大學(xué)婦幼衛(wèi)生專業(yè)學(xué)士學(xué)位,華中科技大學(xué)兒少衛(wèi)生與婦幼保健專業(yè)碩士學(xué)位。

    羅志英
    羅志英 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒科常見病,多發(fā)病,疑難病的診治和兒科危重病的診治及中西醫(yī)結(jié)合小兒心血管疾病,腎臟疾病

    簡介: 羅志英,女,兒科主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科,擅長兒科心血管疾病的診治及腎臟病的中西醫(yī)結(jié)合治療。1981年11月畢業(yè)于衡陽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè)。1984年10月至1985年10月在北京醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科進(jìn)修一

    林莉
    林莉 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長: 新生兒肺炎、新生兒黃疸等

    簡介: 林莉,女,本科,主任醫(yī)師,參加工作15年以來,一直從事兒科臨床工作,于2002年9月至2003年9月在上海市兒童醫(yī)院進(jìn)修一年,擅長兒科新生兒疾病的治療,尤其對超早早產(chǎn)兒及胎盤吸入綜合證并氣胸等積累

    王桂田
    王桂田 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長: 兒科各種疾病的診斷與治療,特別是新生兒危重癥及極低體重兒的救治等方面有較高的造詣

    簡介: 王桂田,女,兒科主任醫(yī)師,副院長,大學(xué)本科,業(yè)務(wù)副院長兼工會主席,省衛(wèi)生系統(tǒng)勞動模范,全國五一勞動獎?wù)芦@得者,省兒保學(xué)會委員,衡陽市兒科學(xué)會委員,衡陽市知名兒科專家,從事兒科臨床工作25年,擅長兒

    王珍
    王珍 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介:

    王燕
    王燕 主任醫(yī)師

    衡陽市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介:

    陳卉
    陳卉 主任醫(yī)師

    衡陽市第一精神病醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒童青少年精神障礙及心理行為問題的診治,精神障礙包括精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等;心理行為問題包括網(wǎng)癮、厭學(xué)、親子關(guān)系緊張、考前焦慮、學(xué)習(xí)困難等。

    簡介: 陳卉,女,1975年出生,精神科副主任醫(yī)師,心理治療師,國家二級心理咨詢師,兒童青少年心理學(xué)學(xué)科帶頭人

    祝平照
    祝平照 主任醫(yī)師

    衡陽市中心醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長兒科領(lǐng)域中急危重癥、疑難雜癥診斷與治療。尤其在早產(chǎn)兒的救治與管理;膿毒癥、多器官功能不全的處理;兒童中毒與意外;機(jī)械通氣治療及呼吸管理方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。。

    簡介: 祝平照 婦兒中心副主任兼兒科中心主任,主任醫(yī)師。 南華大學(xué)兼職教授、南方醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、衡陽市兒科學(xué)科后備帶頭人。省兒科急救專業(yè)委員會委員、省兒保專業(yè)委員會委員、省衛(wèi)生系統(tǒng)高級職稱評委。衡

    楊云華
    楊云華 主任醫(yī)師

    南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長兒科常見病、多發(fā)病的診療及急危重癥患兒的搶救,尤其兒童腎臟疾病(急性腎炎、難治性腎病)的診療。

    簡介: 現(xiàn)為南華大學(xué)附一兒科副主任,1979年9月考入湖南醫(yī)學(xué)院,1984年6月畢業(yè),獲學(xué)士學(xué)位,一直從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作。2003年9月晉升為副教授,2010年晉升為主任醫(yī)師。 從事兒科臨床、教

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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