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    夏日
    夏日 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 主攻方向?yàn)閮和R床及兒童早教康復(fù)。

    簡(jiǎn)介： 夏日，兒科主任，主任醫(yī)師，畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院、南華大學(xué)兼職教授，中華醫(yī)學(xué)會(huì)湖南省兒科專業(yè)委員會(huì)委員，湖南省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒童早教保健專業(yè)委員會(huì)委員，從事兒科臨床及教學(xué)工

    謝劍平
    謝劍平 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 兒童生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)疾?。ò“Y、性早熟、特納綜合征等），小兒腦癱及兒童心理咨詢。

    簡(jiǎn)介： 謝劍平，男，主任醫(yī)師，邵陽(yáng)市第一人民醫(yī)院兒童保健與康復(fù)中心主任，邵陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健，兒童康復(fù)專業(yè)委員會(huì)主任委員。湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)兒童康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員。1993年畢業(yè)于南華大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，專長(zhǎng)于

    王瑞君
    王瑞君 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 兒科急救及小兒神經(jīng)、呼吸、消化等系統(tǒng)疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 王瑞君，男，新生兒重癥監(jiān)護(hù)室（NICU）副主任，主任醫(yī)師，1994年7月畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院），獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)碩士學(xué)位在讀，已從事臨床醫(yī)療工作十余年，主攻新生兒疾病，擅長(zhǎng)兒

    彭新平
    彭新平 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 新生兒醫(yī)學(xué)、兒童哮喘等嬰幼兒疾病的診療

    簡(jiǎn)介： 彭新平，男，兒科主任、主任醫(yī)師，1990年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，專長(zhǎng)于新生兒醫(yī)學(xué)、兒童哮喘等嬰幼兒疾病的診療，撰寫(xiě)論文數(shù)十篇，獲市科技成果獎(jiǎng)一項(xiàng)。

    肖成平
    肖成平 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    吳立剛
    吳立剛 主任醫(yī)師

    洞口縣中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科各種常見(jiàn)病，多發(fā)病，如小兒咳嗽、肺炎、哮喘、腹瀉、厭食、疳積、汗癥、腎病及各種傳染病。

    簡(jiǎn)介： 吳立剛，男，主任醫(yī)師。洞口縣中醫(yī)醫(yī)院住院兒科主任。畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院，湖南省中西醫(yī)結(jié)合兒科學(xué)會(huì)會(huì)員，從事臨床工作近二十年，多次赴湘雅醫(yī)院及市級(jí)三甲醫(yī)院進(jìn)修培訓(xùn)內(nèi)兒科專業(yè)，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療兒科各種

    謝鋼
    謝鋼 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)市中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)心系、腦系、腎系疾病

    簡(jiǎn)介： 謝鋼，男，業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)，主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士。1983年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)。1999-2002年通過(guò)遴選考試在“湖南省中醫(yī)藥跨世紀(jì)人才培訓(xùn)班”學(xué)習(xí)，為湖南省中醫(yī)藥跨世紀(jì)高層次實(shí)用型人才。湖南省中醫(yī)藥

    劉維軍
    劉維軍 主任醫(yī)師

    武岡市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 小兒呼吸系統(tǒng)疾病、腎臟疾病、消化系統(tǒng)疾病、感染性疾病及危重病人的診治。

    簡(jiǎn)介： 劉維軍，男，主任醫(yī)師，畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，本科學(xué)歷，現(xiàn)任武岡市人民醫(yī)院普兒二科主任，并兼任邵陽(yáng)醫(yī)專臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)兼職教師。從事兒科學(xué)臨床工作10余年，2008年至2009年在湖南省

    賀小梅
    賀小梅 主任醫(yī)師

    邵東市中醫(yī)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療小兒腹瀉、肺炎、過(guò)敏性紫癜。

    簡(jiǎn)介： 賀小梅，女，主任醫(yī)師，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，從事兒科臨床工作16年，先后2次在湖南省兒童醫(yī)院進(jìn)修深造，共發(fā)表《杏蘇散合三拗湯加減治療小兒肺炎喘嗽36例觀察》、《辨證治療小兒腹瀉體會(huì)》等論文多篇，專

    歐陽(yáng)習(xí)正
    歐陽(yáng)習(xí)正 主任醫(yī)師

    邵陽(yáng)市婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 歐陽(yáng)習(xí)正，主任醫(yī)師，湖南省兒童保健委員會(huì)理事，邵陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員及圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員、邵陽(yáng)市新生兒窒息復(fù)蘇技術(shù)師資。1989年湖南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系畢業(yè)后一直從事兒科及新生兒的疾病治療和保健

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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