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    余志金
    余志金 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 在消化性潰瘍、胃食管反流病、消化道出血、胰腺炎的診治;消化內(nèi)鏡下各種治療,包括消化道出血內(nèi)鏡下止血、消化道息肉電切、消化道異物取出、食管/腸道支架置入、賁門失弛緩球囊擴(kuò)張、吻合口狹窄沙氏探條擴(kuò)張等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師?,F(xiàn)任廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)鏡學(xué)分會(huì)青年委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)鏡學(xué)分會(huì)常務(wù)委員。主要研究方向?yàn)榇竽c癌的臨床與基礎(chǔ)研究、消化性潰瘍的規(guī)范化治療、幽門螺桿菌的耐藥機(jī)制、功能性胃腸病的臨床研

    楊立憲
    楊立憲 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 心血管疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1990年在天津醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科和天津急救研究所危重病監(jiān)護(hù)中心進(jìn)修;1998年參加“中美首屆冠心病全國(guó)培訓(xùn)班;1999年赴首都醫(yī)科大學(xué)北京朝陽(yáng)醫(yī)院心臟中心進(jìn)修心臟介入技術(shù)。1996年在本院

    賈培征
    賈培征 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事骨科臨床、教學(xué)、科研工作20多年,對(duì)骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病和疑難病的診斷、治療方面有獨(dú)到見(jiàn)解。寫有30多篇學(xué)術(shù)論文,并在國(guó)際、國(guó)家和省級(jí)學(xué)術(shù)會(huì)議交流或期刊發(fā)表,并有2項(xiàng)研究成果獲省級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。

    龔先明
    龔先明 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科工作二十余年。對(duì)兒科疑難危重病人有獨(dú)到見(jiàn)解,特別擅長(zhǎng)兒科神經(jīng)康復(fù)治療。如運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,外部性腦積水、腦癱、癲癇、顱內(nèi)感染、抽動(dòng)癥等。

    陳中紅
    陳中紅 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸疾病、慢性咳嗽的診治。

    簡(jiǎn)介: 陳中紅,主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),擔(dān)任惠州醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠分會(huì)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)委員。擅長(zhǎng)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸疾病、

    周仲志
    周仲志 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 周仲志,主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病的診治,能熟練掌握慢性咳嗽及呼吸系統(tǒng)疑難病的處理,對(duì)肺部感染抗生素治療有較深的認(rèn)識(shí),對(duì)肺部良惡性病變影像學(xué)檢查診斷較熟練,能熟練掌握電子支氣管鏡的

    林常青
    林常青 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病如,慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性咳嗽、肺部結(jié)節(jié)診治、呼吸衰竭搶救、機(jī)械通氣搶救、支氣管鏡檢查與治療,及疑難病例診治。

    簡(jiǎn)介: 林常青,本科學(xué)歷,呼吸科主任醫(yī)師、教授?;葜菔兄行娜嗣襻t(yī)院呼吸科主任,廣東省呼吸疾病學(xué)會(huì)常委,廣東省罕見(jiàn)病學(xué)會(huì)常委,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸分會(huì)主任委員。 擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)疾病如,慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性

    劉偉芳
    劉偉芳 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、垂體及腎上腺等內(nèi)分泌代謝性疾病診治,尤其對(duì)糖尿病急慢性并發(fā)癥與伴發(fā)?。ㄈ缣悄虿∧I病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病血管病變、糖尿病與高血壓),以及甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎)等疾病的治療,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 劉偉芳,內(nèi)分泌主任醫(yī)師,廣東省內(nèi)分泌醫(yī)師協(xié)會(huì)委員,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌與糖尿病分會(huì)副主任委員。從事內(nèi)科臨床工作20余年,擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、垂體及腎上腺等內(nèi)分泌代謝性疾病診治,尤其對(duì)

    吳偉瓊
    吳偉瓊 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作20多年,對(duì)內(nèi)科尤其是內(nèi)分泌代謝疾病有較高的診治水平及較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 吳偉瓊,主任醫(yī)師,惠州市內(nèi)分泌科學(xué)會(huì)委員。大學(xué)本科畢業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20多年,對(duì)內(nèi)科尤其是內(nèi)分泌代謝疾病有較高的診治水平及較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年來(lái)承擔(dān)了多項(xiàng)科研課題,發(fā)表省級(jí)、國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)論文1

    羅耀光
    羅耀光 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 血液病診斷和治療,尤其是在中西醫(yī)結(jié)合治療常見(jiàn)血液病方面有獨(dú)特的風(fēng)格和專長(zhǎng)。

    簡(jiǎn)介: 羅耀光,主任醫(yī)師。中山醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)后一直從事內(nèi)科臨床工作,至今已39年,對(duì)內(nèi)科學(xué)各臨床專業(yè)有較系統(tǒng)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),在日常醫(yī)療工作中有較熟練的、扎實(shí)的基本功,能應(yīng)對(duì)內(nèi)科各專業(yè)臨床實(shí)踐問(wèn)題

    李樞
    李樞 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病診斷和治療,尤其對(duì)糖尿病急性并發(fā)癥慢性(糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖狀態(tài)),糖尿病慢性并發(fā)癥(糖尿病腎病、糖尿病性神經(jīng)病變、糖尿病性視網(wǎng)膜病變)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 李樞,主任醫(yī)師,內(nèi)分泌病區(qū)主任,惠州市內(nèi)分泌專業(yè)醫(yī)療質(zhì)量控制中心主任。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會(huì)“地級(jí)城市醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科專業(yè)委員會(huì)”委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌科醫(yī)師分會(huì)常委,廣東省中西醫(yī)結(jié)

    林俊鴻
    林俊鴻 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)疑難病的診治、呼吸重癥監(jiān)護(hù)和機(jī)械通氣。

    簡(jiǎn)介: 林俊鴻,主任醫(yī)師,呼吸內(nèi)科二區(qū)主任。1993年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),擔(dān)任廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)科分會(huì)第一屆委員會(huì)常委,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)第二屆委員會(huì)副主任委員,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)第八

    劉秀芳
    劉秀芳 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸、神經(jīng)、感染性疾病、急重癥

    簡(jiǎn)介: 劉秀芳,惠州市中心人民兒科門急診主任,1996年汕大醫(yī)學(xué)院畢業(yè),一直在惠州市中心人民醫(yī)院從事兒科臨床診治工作,2016年英國(guó)蘇塞克斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院布萊頓醫(yī)院進(jìn)修兒科HDU。主要專業(yè)方向:兒科感染性疾病

    余蓉
    余蓉 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 呼吸道疾病、哮喘、過(guò)敏性疾病

    簡(jiǎn)介: 余蓉,女,兒科主任醫(yī)師。1995年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系本科,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)后分配到惠州市中心人民醫(yī)院工作至今,一直在普兒科工作,主要收治兒童重癥疾病,呼吸、神經(jīng)、消化、及兒童常見(jiàn)病、多發(fā)

    徐淑蘭
    徐淑蘭 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒危重癥急救、感染、消化、呼吸、神經(jīng)、新生兒、內(nèi)分泌等

    簡(jiǎn)介: 徐淑蘭,女,兒科一區(qū)主任醫(yī)師,副教授,1974年畢業(yè)于河北醫(yī)學(xué)院,1981年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)院。1977年于國(guó)家衛(wèi)生部專修小兒地方性克訂病6個(gè)月,同年獲該項(xiàng)目國(guó)家級(jí)進(jìn)步獎(jiǎng)。1978年進(jìn)修于沈陽(yáng)中國(guó)醫(yī)

    郭秀東
    郭秀東 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病、感染性疾病、消化系統(tǒng)疾病。

    簡(jiǎn)介: 郭秀東,男,主任醫(yī)師,1993年7月畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué),學(xué)士學(xué)位;畢業(yè)后一直在惠州市中心人民醫(yī)院從事兒科臨床醫(yī)療、教學(xué)和科研工作。其中2000年在中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院進(jìn)修兒科臨床一年;2008年1

    何穎慧
    何穎慧 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒癲癇病、腦神經(jīng)發(fā)育不良、各種腦損傷后遺癥的診斷、治療及早期干預(yù)和預(yù)后評(píng)估

    簡(jiǎn)介: 何穎慧,女,兒科二區(qū)主任醫(yī)師,兒科副主任,兒二區(qū)主任,兒童重癥病區(qū)(PICU)主任。1985年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。1989年于中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修一年,主修小兒神經(jīng)內(nèi)科,

    張秀琴
    張秀琴 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病的診治、高危兒系統(tǒng)管理,尤其對(duì)重癥新生兒救治,早產(chǎn)兒管理,嬰幼兒精神發(fā)育遲緩,腦損傷干預(yù)治療及高危兒保健

    簡(jiǎn)介: 張秀琴,女,兒科一區(qū)主任醫(yī)師,兒科一區(qū)副主任、新生兒重癥監(jiān)護(hù)中心副主任。 1989年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,1999年在中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院新生兒科進(jìn)修。畢業(yè)后一直從事兒科臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研

    鄒莉
    鄒莉 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸、感染、消化等疾病的診治及兒科危重重癥的搶救

    簡(jiǎn)介: 鄒莉,女,主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。畢業(yè)后長(zhǎng)期從事小兒內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學(xué)工作,在上海交通大學(xué)附屬醫(yī)院上海兒童醫(yī)學(xué)中心(國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心)進(jìn)修。熟練掌握各種兒科常見(jiàn)疾病的診治。

    劉日陽(yáng)
    劉日陽(yáng) 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒血液、腫瘤、腎臟常見(jiàn)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 劉日陽(yáng),男,兒科三區(qū)主任醫(yī)師,兒三區(qū)主任。中山醫(yī)科大學(xué)6年制本科臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè),學(xué)士學(xué)位,從事兒科工作18年。擅長(zhǎng)小兒非感染疾病專業(yè)組(血液、腎臟、遺傳內(nèi)分泌、結(jié)締組織?。┑呐R床診療工作,為惠州

    嚴(yán)文康
    嚴(yán)文康 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒重癥、兒童呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏性疾病

    簡(jiǎn)介: 嚴(yán)文康,男,主任醫(yī)師。惠州市中心人民醫(yī)院新生兒科副主任。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)新生兒分會(huì)副主任委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員。畢業(yè)后一

    張坤堯
    張坤堯 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒重癥監(jiān)護(hù)技術(shù)、新生兒急救和轉(zhuǎn)運(yùn)、早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、新生兒保健、神經(jīng)康復(fù)

    簡(jiǎn)介: 張坤堯,男,兒科一區(qū)主任醫(yī)師,現(xiàn)任兒科主任,新生兒科主任,兒一區(qū)主任,新生兒重癥監(jiān)護(hù)中心主任。 1987年7月畢業(yè)于廣東省藥學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,學(xué)士學(xué)位,從事兒科工作16年,擅長(zhǎng)新生兒重癥監(jiān)護(hù)技術(shù)、新

    黃涵
    黃涵 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 青光眼的診斷與治療,尤其對(duì)難治性青光眼的診治具有較深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 黃涵,本科學(xué)歷,眼科主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,廣東省視光學(xué)會(huì)會(huì)員,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)委員。 從事眼科臨床工作20多年,對(duì)眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病、青光眼的診斷和處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)青光眼的診斷

    付曉梅
    付曉梅 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 健康檢查科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科傳染病專業(yè)。在慢性阻塞性肺疾病及肺結(jié)核病的診治上具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 付曉梅,內(nèi)科主任醫(yī)師,健康管理中心(體檢中心)主任、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)會(huì)委員。1986年9月畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)鄖陽(yáng)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事呼吸內(nèi)科及感染內(nèi)科臨床工作,在慢性阻塞性肺疾病及肺

    譚志明
    譚志明 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

    擅長(zhǎng): 腎病、風(fēng)濕病診治,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期診斷及難治性的治療

    簡(jiǎn)介: 疼痛診療中心主任,主任醫(yī)師,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)分會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)委員,廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨關(guān)節(jié)與風(fēng)濕康復(fù)專業(yè)委員會(huì)風(fēng)濕免疫學(xué)組副主任委員,廣東省醫(yī)

    羅小平
    羅小平 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽、胰腺、脾臟疾病的診斷和外科治療,尤其膽囊結(jié)石、膽囊息肉及膽總管結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石的腹腔鏡(膽道鏡)微創(chuàng)外科手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 羅小平,現(xiàn)任肝膽外科主任醫(yī)師,1988年畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系專業(yè),畢業(yè)后一直從事臨床外科工作,先后在中山醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院和廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院微創(chuàng)外科中心(衛(wèi)生部?jī)?nèi)鏡診療技術(shù)培訓(xùn)基地)進(jìn)修

    廖錦歧
    廖錦歧 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝臟腫瘤、膽道結(jié)石的診治、肝膽微創(chuàng)。

    簡(jiǎn)介: 1986年7月畢業(yè)于江蘇南通醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系(本科)。1994年7月至1995年6月在中山醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院普通外科進(jìn)修學(xué)習(xí),主修肝膽胰脾、胃腸、甲狀腺及乳腺外科。擅長(zhǎng)于肝膽胰脾疾病、胃腸道腫瘤的診治

    羅云藩
    羅云藩 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 致力于肝膽道腔鏡微創(chuàng)外科事業(yè),已熟練開(kāi)展腹腔鏡、膽道鏡和治療性十二指腸鏡等整套肝膽道腔鏡微創(chuàng)技術(shù)。能應(yīng)用腹腔鏡行膽囊切除術(shù)、腹腔鏡下膽總管切開(kāi)取石、腹腔鏡脾切除術(shù)、腹腔鏡肝部分切除術(shù),應(yīng)用膽道鏡治療各種肝內(nèi)外膽管殘留結(jié)石及綜合治療復(fù)雜的肝內(nèi)膽道結(jié)石,應(yīng)用十二指腸鏡行乳頭切開(kāi)治療膽管結(jié)石及膽道腫瘤內(nèi)支架放置,腹腔鏡下對(duì)膽囊結(jié)石行保膽取石術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 羅云藩,1988年大學(xué)本科畢業(yè),主任醫(yī)師、惠州市中心醫(yī)院肝膽外科主任、肝膽道微創(chuàng)外科專家。惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)肝膽外科分會(huì)主任委員、第二屆廣東省肝膽胰外科分會(huì)常委、第二屆廣東省微創(chuàng)外科分會(huì)委員、第九屆廣東

    楊清緒
    楊清緒 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng): 臨床腫瘤病理

    簡(jiǎn)介: ????楊清緒,男,湖北省丹江口市人,醫(yī)院黨委委員、副院長(zhǎng)兼病理科主任,主任醫(yī)師。中山醫(yī)科大學(xué)臨床病理學(xué)專業(yè)碩士研究生畢業(yè),1991年8月研究生畢業(yè)后作為惠州市醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)首批引進(jìn)研究生來(lái)到惠州市中

    王曉冰
    王曉冰 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)腫瘤尤其是乳腺腫瘤的病理及細(xì)胞學(xué)診斷;疑難病理會(huì)診。

    簡(jiǎn)介: 王曉冰,現(xiàn)任惠州市中心人民醫(yī)院病理科主任醫(yī)師、科副主任,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)病理學(xué)分會(huì)委員,廣東省、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療損害鑒定及醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T。 1989年7月本科畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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