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    古志浩
    古志浩 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 各種鼻炎、咽喉炎及過(guò)敏性鼻炎，鼻竇炎（伴息肉形成），耳鳴、耳聾，中耳炎等疾病的診治，尤其在中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻咽喉科慢性病方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)及支撐喉鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師。任省耳鼻喉醫(yī)師協(xié)會(huì)委員，市耳鼻喉醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員。2000年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，從事耳鼻喉專業(yè)20余年，于2001年5月至2002年5月在廣東省耳鼻喉頭頸外科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。2004年在中

    劉一貞
    劉一貞 副主任醫(yī)師

    梅州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 耳鼻咽喉科常見病、多發(fā)病（各種鼻炎、鼻竇炎、中耳炎、咽喉炎、睡眠呼吸暫停及嗓音疾病等）的診斷和治療，特別對(duì)睡眠呼吸障礙性疾病的診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師，從事耳鼻咽喉科工作十余年，原在梅州市人民醫(yī)院工作11年，曾在廣東省人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心和耳鼻咽喉-頭頸外科進(jìn)修深造。主持完成梅州市科研課題兩項(xiàng)，發(fā)表論文多篇。

    林煌
    林煌 副主任醫(yī)師

    梅州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 耳鼻喉常見病診治，過(guò)敏性鼻炎診治，耳鳴診治，復(fù)發(fā)性鼻息肉術(shù)后復(fù)發(fā)治療及預(yù)防，鼻內(nèi)鏡手術(shù)，鼻出血內(nèi)鏡治療，耳內(nèi)鏡手術(shù)，腮腺惡性腫瘤根治，喉癌激光手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師，2004年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)會(huì)頭頸腫瘤分會(huì)常委、廣東省基層耳鼻喉專委會(huì)常委、廣東省頭頸腫瘤分會(huì)委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員、廣東省變態(tài)反應(yīng)委員會(huì)委員?？蒲辛㈨?xiàng)：

    張鵬堅(jiān)
    張鵬堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    梅州市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    葉寶祥
    葉寶祥 副主任醫(yī)師

    梅州市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻喉科的多發(fā)病和疑難病;簡(jiǎn)介葉寶祥，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院。曾在中山醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修一年。從事耳鼻喉科臨床工作18年，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻喉科的多發(fā)病和疑難??；能

    葉寶祥
    葉寶祥 副主任醫(yī)師

    梅州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 耳鼻咽喉科多發(fā)病、常見病的中西醫(yī)辯證診療，尤其擅長(zhǎng)過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎伴鼻息肉、咽喉嗓音疾病、耳聾耳鳴眩暈、各類型中耳炎和鼻咽癌、頭頸部腫瘤的早期診斷及術(shù)后中醫(yī)藥康復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介： 耳鼻咽喉科特聘專家，從事臨床、科研及教學(xué)30余年，任廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)專家?guī)灬t(yī)特中心專家。主持梅州市醫(yī)學(xué)科研課題多項(xiàng)，獲梅州市科技成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)3項(xiàng)、三等獎(jiǎng)3項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。

    劉增昌
    劉增昌 副主任醫(yī)師

    梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 眼耳鼻咽喉科各種疑難疾病。

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師（返聘），畢業(yè)于廣州中山醫(yī)學(xué)院，一直從事眼耳鼻咽喉科疾病診療工作，對(duì)眼耳鼻咽喉科各種疑難疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和滿意的治療效果?，F(xiàn)任全國(guó)耳病防治專家成員，廣州中醫(yī)藥大學(xué)兼職副教授。

    朱貴浩
    朱貴浩 副主任醫(yī)師

    興寧市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng)： 慢性鼻—鼻竇炎、鼻息肉及鼻腔鼻竇良性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療及耳鼻咽喉－頭頸外科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介： 朱貴浩，男，五官科副主任，耳鼻咽喉副主任醫(yī)師，畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院，曾到中山醫(yī)科大學(xué)耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)修一年，從事五官科專業(yè)20余年，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻喉分會(huì)委員，廣東省醫(yī)療行業(yè)耳鼻喉分會(huì)委員，廣東省基層耳

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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