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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    陳浩
    陳浩 主治醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 主要從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及口腔正畸常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,本科,主治醫(yī)師,口腔臨床工作十八年,主要從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及口腔正畸常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。曾于2004年至2005年在華西口腔種植科進(jìn)修半年,2011年至2012年

    林應(yīng)良
    林應(yīng)良 主治醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及口腔正畸常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,本科,主治醫(yī)師,口腔臨床工作十一年,現(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員及四川省口腔專(zhuān)委會(huì)種植專(zhuān)委會(huì)委員。從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及口腔正畸常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。發(fā)表省級(jí)以上

    繆克紅
    繆克紅 主治醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及口腔正畸常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,碩士研究生,主治醫(yī)師。任四川省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)黏膜病學(xué)專(zhuān)業(yè)委員,自貢市醫(yī)學(xué)會(huì)口腔專(zhuān)委會(huì)秘書(shū)

    辜義陸
    辜義陸 主治醫(yī)師

    自貢市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。發(fā)表省級(jí)以上論文1篇。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,2006年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,本科,主治醫(yī)師,從事口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。發(fā)表省級(jí)以上論文1篇。

    陳波
    陳波 主治醫(yī)師

    富順縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治

    簡(jiǎn)介: 陳波,男,畢業(yè)于宜賓衛(wèi)??谇粚?zhuān)業(yè),于1983年參加工作,2002年曾在華西口腔醫(yī)院進(jìn)修口腔內(nèi)科,2011年到阿壩縣人民醫(yī)院口腔科援藏,從事口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治工作。

    滕樂(lè)眾
    滕樂(lè)眾 主治醫(yī)師

    富順縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治

    簡(jiǎn)介: 滕樂(lè)眾,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于宜賓衛(wèi)校,年參加工作40余年,曾在華西口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí),從事口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治工作。

    郭澤庚
    郭澤庚 主治醫(yī)師

    富順縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治

    簡(jiǎn)介: 郭澤庚,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于宜賓衛(wèi)??谇粚?zhuān)業(yè),于1983年參加工作,曾在瀘州醫(yī)學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)于口腔外科,從事口腔修復(fù)、口內(nèi)、口外診治工作。

    陳慧
    陳慧 主治醫(yī)師

    自貢市婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    張勝惠
    張勝惠 主治醫(yī)師

    富順縣中醫(yī)醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔內(nèi)科治療,口腔修復(fù),兒童牙列不齊的正畸等。

    簡(jiǎn)介: 張勝惠,女,主治醫(yī)師。畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,學(xué)歷大專(zhuān),從事口腔科臨床工作20余年,曾于2006年在瀘州醫(yī)學(xué)院進(jìn)修口腔修復(fù),多次被醫(yī)院評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。擅長(zhǎng)口腔內(nèi)科治療,口腔修復(fù),兒童牙列不齊的正畸等。

    陳善蓉
    陳善蓉 主治醫(yī)師

    自貢市沿灘區(qū)人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 口腔科主任,擅長(zhǎng)各種牙體牙髓病、口腔固定活動(dòng)義齒修復(fù)、頜面部外傷腫瘤的手術(shù)治療。

    朱玉洪
    朱玉洪 主治醫(yī)師

    自貢市大安區(qū)人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 口腔科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷、治療

    簡(jiǎn)介: 朱玉洪,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于自貢衛(wèi)校,中專(zhuān),對(duì)口腔科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷、治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),醫(yī)院業(yè)務(wù)骨干。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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