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    浦念
    浦念 副主任醫(yī)師

    宣威市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 診治婦科炎癥、月經(jīng)病、痛經(jīng)、乳腺小葉增生、更年期綜合癥、多囊卵巢綜合癥等婦科疑難疾病

    簡(jiǎn)介： 浦念：1976年8月出生，婦產(chǎn)科副主任、副主任醫(yī)師、云南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員、曲靖市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員。專業(yè)特長(zhǎng)：1998年畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)，學(xué)士學(xué)位，從事婦產(chǎn)科臨床工作

    田曉敏
    田曉敏 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 婦科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療；擅長(zhǎng)不孕癥的診治；能獨(dú)立開(kāi)展剖宮產(chǎn)手術(shù)、腹式宮外孕手術(shù)、卵巢囊腫及子宮肌瘤剝除術(shù)、子宮次全切、全切術(shù)等手術(shù)；

    簡(jiǎn)介： 田曉敏，女，主治醫(yī)師，1988。09至1992。07就讀于云南省曲靖市衛(wèi)生學(xué)校婦幼醫(yī)士專業(yè)，1992。07至1996。12在羅平縣富樂(lè)衛(wèi)生院從事婦產(chǎn)科，1996。12至2011。02羅平縣人民醫(yī)院

    吳佳芬
    吳佳芬 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 婦科疾病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介：

    李化敏
    李化敏 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 圍產(chǎn)保健，優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)、婦產(chǎn)科的多發(fā)、常見(jiàn)病能夠正確診斷與處理；產(chǎn)科的合并癥以及危急重癥的診斷及治療，產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介： 李化敏，女，主治醫(yī)師，2010年畢業(yè)于大理學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，自畢業(yè)后至今一直在羅平縣人民醫(yī)院產(chǎn)科工作。自參加工作以來(lái)一直兢兢業(yè)業(yè)，一直致力于母嬰健康工作。在努力工作的同時(shí)我不斷豐富自己的理論知識(shí)，經(jīng)

    孫玉
    孫玉 主治醫(yī)師

    宣威市第一人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng):宮外孕、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、盆腔炎、宮頸病變、稽留流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、葡萄胎、子宮內(nèi)膜息肉等常見(jiàn)婦科疾病診治。擅長(zhǎng)常見(jiàn)多發(fā)病宮腔鏡、腹腔鏡、開(kāi)腹手術(shù)。為人工流產(chǎn)后關(guān)愛(ài)(PAC)高級(jí)咨詢員。

    簡(jiǎn)介：

    何醫(yī)生
    何醫(yī)生 醫(yī)師

    曲靖婦科醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 曲靖婦科醫(yī)院何醫(yī)生中西結(jié)合診治乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊腫、男性乳房發(fā)育等

    簡(jiǎn)介： 無(wú)

    李倩榮
    李倩榮 醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)： 婦科常見(jiàn)病多發(fā)病診斷及治療

    簡(jiǎn)介： 李倩榮，女，住院醫(yī)師，2012年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院海源學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)；2017年12月-至今工作于羅平縣人民醫(yī)院婦科。

    樊瓊芳
    樊瓊芳

    宣威市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    浦莉
    浦莉

    宣威市中醫(yī)醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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