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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    劉燚
    劉燚 主治醫(yī)師

    榆中縣第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王樹香
    王樹香 主治醫(yī)師

    榆中縣第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    成子祿
    成子祿 主治醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第一醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)全口義齒、活動(dòng)義齒、固定義齒及精密鑄造義齒修復(fù)

    簡(jiǎn)介： 成子祿，男，口腔主治醫(yī)師，85年參加工作至今，在口腔修復(fù)診室工作，主要擅長(zhǎng)全口義齒、活動(dòng)義齒、固定義齒及精密鑄造義齒修復(fù)等。

    陶峰
    陶峰 主治醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第一醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)微創(chuàng)拔牙頜骨整形頜面頸部腫瘤的診治熟練掌握3D打印技術(shù)應(yīng)用于口腔頜面外科領(lǐng)域

    簡(jiǎn)介：

    雷權(quán)
    雷權(quán) 主治醫(yī)師

    蘭州市西固區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)口腔疾病如:齲齒、牙髓炎、根尖病、牙周病齦炎、口腔黏膜炎病;對(duì)口腔外科常見病如:殘根、殘冠、牙體損傷及牙拔除術(shù)等;對(duì)口腔修復(fù)、固定修復(fù)、活動(dòng)修復(fù)、全口牙、嵌體，全瓷，瓷貼面等口腔矯形、口腔預(yù)防保健及乳牙的各種治療均有較好的治療效果

    簡(jiǎn)介： 雷權(quán)，男，主治醫(yī)師，畢業(yè)于蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，2002年 參加工作。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，先后在華西口腔醫(yī)學(xué)院，蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修。主要從事口腔內(nèi)外科、修復(fù)科工作。

    趙曉青
    趙曉青 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王建榮
    王建榮 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    漢媛媛
    漢媛媛 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張雪
    張雪 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王梓欣
    王梓欣 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    康龍
    康龍 醫(yī)師

    甘肅省婦幼保健院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    蔡小平
    蔡小平 醫(yī)師

    榆中縣第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張慧慧
    張慧慧 醫(yī)師

    蘭州市西固區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    甘宗清
    甘宗清 主任醫(yī)師

    皋蘭縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    晁海英
    晁海英 主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 口腔內(nèi)科、頜面部創(chuàng)傷等。

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)于四川大學(xué)華西口腔醫(yī)學(xué)院(原華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院)本科，現(xiàn)為主任醫(yī)師。從事口腔臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)工作30年。曾于北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修口腔內(nèi)科。擅長(zhǎng)各種口腔內(nèi)科疾病如牙周病、粘膜病、

    宋軍
    宋軍 副主任技師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 各種牙體及牙列缺損與缺失的美容修復(fù)治療，在各種活動(dòng)、固定義齒制作，頜面部硬組織缺損的贗附體制作等方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)于蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院(原蘭州醫(yī)學(xué)院口腔系)，大專學(xué)歷?，F(xiàn)為副主任技師。從事口腔修復(fù)工作31年，曾到北京、廣州、桂林、成都等地學(xué)習(xí)口腔修復(fù)體制作技術(shù)，擅長(zhǎng)各種牙體及牙列缺損與缺失的美容修復(fù)

    李冬梅
    李冬梅 副主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 在現(xiàn)代根管治療和牙周病系統(tǒng)治療方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)于蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院(原蘭州醫(yī)學(xué)院口腔系)獲碩士學(xué)位?，F(xiàn)為副主任醫(yī)師。甘肅省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員，從事口腔臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研工作15年。擅長(zhǎng)兒童及成人口腔疾病如牙體牙髓病、

    杜建東
    杜建東 副主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 各種錯(cuò)合畸形的診治及由于合因素所致的鼾癥治療

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)于蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院(原蘭州醫(yī)學(xué)院口腔系)獲碩士學(xué)位?，F(xiàn)為副主任醫(yī)師。甘肅省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔正畸專業(yè)委員會(huì)委員，從事口腔醫(yī)療、科研、教學(xué)工作15年。曾于口腔醫(yī)院進(jìn)修口腔正畸，擅長(zhǎng)各種錯(cuò)合畸

    張曉敏
    張曉敏 副主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 牙列缺失的全口義齒修復(fù)、牙列缺損的可摘及固定義齒修復(fù)、牙體缺損的修復(fù)

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)于蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，大學(xué)學(xué)歷?，F(xiàn)為副主任醫(yī)師。從事口腔修復(fù)專業(yè)17年。曾在四川大學(xué)華西口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修口腔修復(fù)專業(yè);擅長(zhǎng)牙列缺失的全口義齒修復(fù)、牙列缺損的可摘及固定義齒修復(fù)、牙體缺損的

    董玙
    董玙 主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 口腔頜面部腫瘤、創(chuàng)傷、先天畸形、炎癥的診治及口腔內(nèi)科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)院校：蘭州醫(yī)學(xué)院 。學(xué)術(shù)及社會(huì)兼職：甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)口腔專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員。研究方向：頜面部軟組織及器官缺損的修復(fù)與重建。

    葉雪能
    葉雪能 副主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 口腔頜面部腫瘤、創(chuàng)傷、先天畸形、炎癥的診治及口腔內(nèi)科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)院校：西安醫(yī)科大學(xué) 。研究方向：頜面部軟組織及器官缺損的修復(fù)與重建。

    蘇倫武
    蘇倫武 主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 口腔頜面部腫瘤、創(chuàng)傷、先天畸形、炎癥的診治及口腔內(nèi)科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)院校：北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院 。研究方向：頜面部腫瘤的綜合治療。

    陳瑞蘭
    陳瑞蘭 副主任醫(yī)師

    蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 成人及兒童牙體牙髓病、牙周病、粘膜病的診治。

    簡(jiǎn)介： ????畢業(yè)院校：華西醫(yī)科大學(xué) 。研究方向：牙周病的預(yù)防與治療。

    安海民
    安海民

    蘭州大學(xué)附屬天浩醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 頜面外科手術(shù)及疑難危重病人的搶救和牙體牙髓病、粘膜病的診斷治療。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院口腔系，從事口腔頜面外科、口腔內(nèi)科專業(yè)26年。擅長(zhǎng)頜面外科手術(shù)及疑難危重病人的搶救和牙體牙髓病、粘膜病的診斷治療。

    李立
    李立

    蘭州大學(xué)附屬天浩醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 正畸、口腔內(nèi)科、種植牙等

    簡(jiǎn)介：

    陳竹筠
    陳竹筠

    永登縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 根管治療

    簡(jiǎn)介： 陳竹筠，女，本科學(xué)歷，從事口腔工作20余年，多次在省級(jí)醫(yī)院進(jìn)修，在口腔治療中擅長(zhǎng)根管治療，在口腔修復(fù)方面積累了許多經(jīng)驗(yàn)。

    孟萍
    孟萍

    永登縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 口腔內(nèi)科治療

    簡(jiǎn)介： 孟萍，女，大專學(xué)歷，從事口腔工作20余年，多次在省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在口腔糾正方面積累了許多經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)口腔內(nèi)科治療。

    趙海燕
    趙海燕

    蘭西鐵路中醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)牙髓牙體病、牙周病、口腔粘膜病、兒童牙體病的治療，以及牙槽外科手術(shù)及各種美容牙修復(fù)。

    簡(jiǎn)介： 姓名：趙海燕職稱：副主任醫(yī)師職務(wù)：科教信息科副科長(zhǎng)學(xué)歷：大學(xué)本科主治：擅長(zhǎng)牙髓牙體病、牙周病、口腔粘膜病、兒童牙體病的治療，以及牙槽外科手術(shù)及各種美容牙修復(fù)。

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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【展開】