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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    樊曉春
    樊曉春 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科及新生兒疑難重癥搶救,對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)及喂養(yǎng)尤其對(duì)危重癥患兒的靜脈營(yíng)養(yǎng)診治有獨(dú)到的研究。

    簡(jiǎn)介: 姓名:樊曉春 科室:兒科 職務(wù):兒科副主任 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)兒科及新生兒疑難重癥搶救,對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)及喂養(yǎng)尤其對(duì)危重癥患兒的靜脈營(yíng)養(yǎng)診治有獨(dú)到的研究。 相關(guān)資料:于1978年畢業(yè)于包頭醫(yī)

    楊潤(rùn)英
    楊潤(rùn)英 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科工作19年,擅長(zhǎng)兒科常見病、疑難病的診斷和治療。尤其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病與心血管疾病有更深的研究。

    簡(jiǎn)介: 姓名:楊潤(rùn)英 科室:兒科 職務(wù):兒科副主任 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒科工作19年,擅長(zhǎng)兒科常見病、疑難病的診斷和治療。尤其對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病與心血管疾病有更深的研究。 相關(guān)資料:完成科研項(xiàng)目6

    馬永彥
    馬永彥 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病、疑難重癥的診治及小兒風(fēng)濕性疾病的診治及兒童多動(dòng)癥,抽動(dòng)癥等心理衛(wèi)生疾病診治,嬰幼兒智力發(fā)育測(cè)定。

    簡(jiǎn)介: 姓名:馬永彥 科室:兒科 職務(wù):兒科副主任 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)兒科常見病、疑難重癥的診治及小兒風(fēng)濕性疾病的診治及兒童多動(dòng)癥,抽動(dòng)癥等心理衛(wèi)生疾病診治,嬰幼兒智力發(fā)育測(cè)定。 相關(guān)資料:開

    張艷梅
    張艷梅 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科臨床工作近30年。對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 姓名:張艷梅 科室:兒科 職務(wù):兒科名譽(yù)主任 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒科臨床工作近30年。對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。 相關(guān)資料:發(fā)表國(guó)家級(jí)論文數(shù)十篇,并參加《

    孫鳳琴
    孫鳳琴 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)小兒呼吸道疾病,消化道疾病有獨(dú)到見解。

    簡(jiǎn)介: 姓名:孫鳳琴 科室:兒科 職稱:主任醫(yī)師 專業(yè)特長(zhǎng):對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)小兒呼吸道疾病,消化道疾病有獨(dú)到見解。 相關(guān)資料:返聘專家。從事兒科工作38年,撰

    王彩麗
    王彩麗 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒常見病的治療及疑難重癥的搶救新生兒壞死性小腸結(jié)腸炎、肺表面活性物質(zhì)治療新生兒呼吸窘迫綜合征等

    簡(jiǎn)介: 姓名:王彩麗 科室:新生兒科 職務(wù):新生兒科主任 職稱:主任醫(yī)師。 專業(yè)特長(zhǎng):新生兒常見病的治療及疑難重癥的搶救新生兒壞死性小腸結(jié)腸炎、肺表面活性物質(zhì)治療新生兒呼吸窘迫綜合征等 相關(guān)資料:擔(dān)任內(nèi)蒙

    孫國(guó)莉
    孫國(guó)莉 主任醫(yī)師

    包頭市第八醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 孫國(guó)莉,女,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)兒科常見疾病的診治

    劉春麗
    劉春麗 主任醫(yī)師

    包頭市第八醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 劉春麗,女,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)新生兒疾病的診治

    劉燕如
    劉燕如 主任醫(yī)師

    包頭市第八醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 劉燕如,女,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)兒科常見疾病的診治。

    徐紅梅
    徐紅梅 主任醫(yī)師

    包頭市第八醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科常見病

    簡(jiǎn)介:

    訾慧芬
    訾慧芬 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)小兒急危重癥,疑難病癥、小兒哮喘,小兒頭暈,小兒腹瀉腸道菌群失調(diào)有獨(dú)到見解。

    簡(jiǎn)介: 姓名:訾慧芬 科室:兒科 職務(wù):兒科主任 職稱:主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。 專業(yè)特長(zhǎng):對(duì)兒科常見病,多發(fā)病及疑難病癥的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)小兒急危重癥,疑難病癥、小兒哮喘,小兒頭暈,小

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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