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    王毅
    王毅 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)各類(lèi)骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷及疾病的診斷與治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別對(duì)關(guān)節(jié)疾患、關(guān)節(jié)周?chē)鷵p傷；脊柱疾患的診治有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介： 王毅，男，主任醫(yī)師，骨科副主任，大學(xué)本科，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，烏海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。曾經(jīng)在西安第四軍醫(yī)大學(xué)、北京中日友好醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)對(duì)各類(lèi)骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷疾病的診斷

    鄒躍
    鄒躍 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 診斷和治療多種骨科外科的疑難問(wèn)題，多發(fā)骨折的診斷及手術(shù)治療。各種關(guān)節(jié)炎的診治及人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)及頸椎，腰椎疾患的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介： 鄒躍，男，主任醫(yī)師，骨科副主任，大學(xué)本科，學(xué)士學(xué)位，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員。內(nèi)蒙古骨科學(xué)分會(huì)脊柱外科常委委員。擅長(zhǎng)診治骨創(chuàng)傷，脊柱及關(guān)節(jié)疾病，開(kāi)展了外固定支架治療骨盆恥骨

    劉濤
    劉濤 主任醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)各類(lèi)骨、關(guān)節(jié)、脊柱、軟組織創(chuàng)傷及疾病的診斷與治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)脊柱疾患及嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)周?chē)鷵p傷的診治。

    簡(jiǎn)介： 劉濤，男，主任醫(yī)師，大學(xué)本科，畢業(yè)學(xué)校：包頭醫(yī)學(xué)院。專業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科的復(fù)雜骨折的手術(shù)治療，脊柱方面頸椎病、腰間盤(pán)突出癥、腰椎骨狹窄癥及髖膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保守和手術(shù)治療。曾在北京積水潭醫(yī)院及

    楊樹(shù)龍
    楊樹(shù)龍 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    楊智
    楊智 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    方建蒙
    方建蒙 主任醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)炎的診治、四肢骨折、脊柱疾病的診治。其中腰椎間盤(pán)突出癥的診斷及微創(chuàng)化治療、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的階梯化治療更在我地區(qū)屬先進(jìn)水平。在膝關(guān)節(jié)損傷的診治，手、足部疾病的診治方面也具有很豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 方建蒙，男，主任醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古民族大學(xué)醫(yī)療系，大學(xué)本科，醫(yī)學(xué)學(xué)士，現(xiàn)任烏海市蒙中醫(yī)院骨傷科主任。國(guó)家住院醫(yī)師培訓(xùn)基地骨干教師、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，中國(guó)解剖學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員

    張曉非
    張曉非 副主任醫(yī)師

    烏海市海勃灣區(qū)中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷骨科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)的疾病手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 張曉非，男，副主任醫(yī)師，1994年畢業(yè)于遼寧省阜新煤炭醫(yī)專臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，長(zhǎng)期從事骨科臨床工作20余年，對(duì)西醫(yī)骨科常見(jiàn)病能進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷及治療。擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)的疾病手術(shù)治療。曾于核心期刊

    常輝東
    常輝東 副主任醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科、創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)、頸椎病、腰椎病、頸肩腰腿疼等疾病的診治有獨(dú)特方法，能開(kāi)展各類(lèi)骨科手術(shù)治療，對(duì)骨折術(shù)后康復(fù)及早期愈合有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介： 常輝東，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院，從事骨科專業(yè)20余年，曾在內(nèi)蒙古醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在全國(guó)骨科雜志上發(fā)表數(shù)篇專業(yè)論文，對(duì)骨科、創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)、頸椎病、腰椎病、頸肩腰腿疼等疾病的診治有獨(dú)特方法，

    李文東
    李文東 副主任醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科各種創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)損傷、脊柱損傷的診斷及保守和手術(shù)治療，并倡導(dǎo)骨科疾病的微創(chuàng)治療，對(duì)早期無(wú)菌性股骨頭壞死的保頭術(shù)治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 李文東，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,從事骨科臨床工作10余年，曾在北京中日友好醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院骨科進(jìn)修，在國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表醫(yī)學(xué)論文數(shù)篇

    高自立
    高自立 副主任醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)骨傷科常見(jiàn)病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，尤其對(duì)骨折早、中、晚期，筋傷，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病應(yīng)用中藥口服、及外用治療較為擅長(zhǎng)；應(yīng)用中醫(yī)針灸、推拿、拔罐等療法治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損等多發(fā)病有其獨(dú)特的見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介： 高自立，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)，從事急診科臨床工作1年，骨傷科臨床工作8年，現(xiàn)任烏海市蒙中醫(yī)院骨傷科副主任。曾先后在洛陽(yáng)正骨醫(yī)院、寧夏回族自治區(qū)中醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。中華風(fēng)濕病協(xié)會(huì)內(nèi)蒙古自

    李東
    李東 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療各類(lèi)關(guān)節(jié)疾病，急慢性運(yùn)動(dòng)損傷；老年性骨關(guān)節(jié)炎；類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肩周炎，肩峰撞擊癥；股骨頭缺血性壞死，各類(lèi)軟組織疼痛性疾病

    簡(jiǎn)介：

    劉巖松
    劉巖松 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 四肢骨折創(chuàng)傷治療，壓瘡燒傷治療，腰椎退變性疾?。ㄩg盤(pán)突出椎體失穩(wěn)椎管狹窄骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松性椎體骨折等）治療，關(guān)節(jié)退變性疾病治療。

    簡(jiǎn)介： 劉巖松，男，主治醫(yī)師，四肢骨折 創(chuàng)傷治療，壓瘡 燒傷治療，腰椎退變性疾?。ㄩg盤(pán)突出 椎體失穩(wěn) 椎管狹窄 骨質(zhì)疏松癥 骨質(zhì)疏松性椎體骨折等）治療，關(guān)節(jié)退變性疾病治療。曾于寧夏醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院，內(nèi)蒙古

    張建濤
    張建濤 醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 使用中藥，中醫(yī)針灸，針刀，撥筋，正位，推拿等方法治療腰椎間盤(pán)突出，急性腰扭傷，臀上皮神經(jīng)卡壓綜合征，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，頸椎病，肱骨外上髁炎，狹窄性腱鞘炎

    簡(jiǎn)介： 張建濤，男，住院醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)，從事臨床骨傷科工作10年，曾于甘肅省中醫(yī)院骨傷科、內(nèi)蒙古中醫(yī)院骨傷科等地進(jìn)修，內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    何玉林
    何玉林 副主任醫(yī)師

    烏海市海南區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科各種疑難雜癥能的診治

    簡(jiǎn)介： 何玉林，副院長(zhǎng)，副主任醫(yī)師，烏海市骨科學(xué)會(huì)副主任委員，內(nèi)蒙古自治區(qū)骨科學(xué)會(huì)委員，全國(guó)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)委員。畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院，曾在內(nèi)蒙古醫(yī)院第二附屬醫(yī)院進(jìn)修，多次到北京、上海等地醫(yī)院參觀學(xué)習(xí)，從事骨科專

    趙錦嶺
    趙錦嶺 醫(yī)師

    烏海市海南區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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