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    王忠信
    王忠信 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種整形美容手術(shù)(重瞼、隆鼻、隆胸、去眼袋、除皺等)。對(duì)各種燒傷、手足外傷、斜頸、嵌甲、拇外翻、血管瘤及頸肩腰腿痛、腰間盤(pán)突出、股骨頭壞死、關(guān)節(jié)脫位、骨折的診治具有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,院長(zhǎng)助理。1983年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué),1996年協(xié)和醫(yī)科大學(xué)整形外科碩士研究生畢業(yè),內(nèi)蒙古燒傷整形學(xué)會(huì)副主任委員。臨床、教學(xué)、科研經(jīng)驗(yàn)豐富。先后在國(guó)家級(jí)刊物上發(fā)表論文數(shù)十篇。擅長(zhǎng)各種

    蘭蔭梧
    蘭蔭梧 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱、骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 通遼市醫(yī)院骨三科主任,主任醫(yī)師,通遼市骨科學(xué)會(huì)委員,內(nèi)蒙古手外科學(xué)會(huì)常務(wù)委員,通遼市首批專(zhuān)業(yè)技術(shù)學(xué)科(骨科)帶頭人。1988年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨川醫(yī)學(xué)系,先后在北京積水潭醫(yī)院、北一三院、解放軍總

    賈運(yùn)海
    賈運(yùn)海 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 出診時(shí)間:周一、四上午 技術(shù)職稱(chēng):主任醫(yī)師

    劉偉
    劉偉 主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療多發(fā)骨折;率先使用微創(chuàng)手術(shù)開(kāi)展人工股骨頭、人工全髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、人工肘關(guān)節(jié)置換術(shù);率先開(kāi)展頸椎前后位同時(shí)手術(shù)復(fù)位治療頸椎骨折高位截癱;率先使用AF、RF、DRFS、USS、KSS系統(tǒng)內(nèi)固定術(shù),率先治療骨腫瘤,人工假體置換保肢治療,在專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面填補(bǔ)了通遼地區(qū)多項(xiàng)空白。

    簡(jiǎn)介: 骨外一科主任,主任醫(yī)師,現(xiàn)任通遼市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)主任委員,曾獲通遼市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng), 通遼市優(yōu)秀專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才,通遼市醫(yī)院十佳醫(yī)生。率先運(yùn)用“AO、BO”理論及技術(shù) 治療多發(fā)骨折;率先使用微

    彭云生
    彭云生 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸、腰椎疾病的診斷治療,能熟練使用各種微創(chuàng)技術(shù)對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥及腰椎管狹窄的患者進(jìn)行有效的治療。

    簡(jiǎn)介: 彭云生,主任醫(yī)師,教授,1986年內(nèi)蒙醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。曾先后在在北醫(yī)三院、北京301醫(yī)院進(jìn)修脊柱外科和關(guān)節(jié)鏡。率先在內(nèi)蒙地區(qū)開(kāi)展了微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥,并取得滿意的臨床效果。多年來(lái)一直兼任著臨床

    王國(guó)強(qiáng)
    王國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在創(chuàng)傷、小兒骨科、脊柱外科方面有較高造詣

    簡(jiǎn)介: 王國(guó)強(qiáng),主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),在創(chuàng)傷、小兒骨科、脊柱外科方面有較高造詣。

    敖日格勒
    敖日格勒 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱外科,四肢創(chuàng)傷和各種骨科復(fù)雜疑難病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 男,副主任醫(yī)師,九六年畢業(yè)于內(nèi)蒙古蒙醫(yī)學(xué)院,二00八年在吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院進(jìn)修骨科,有近15年豐富的骨科臨床工作經(jīng)驗(yàn)擅長(zhǎng)脊柱外科,四肢創(chuàng)傷和各種骨科復(fù)雜疑難病的診斷及治療。同時(shí)燒傷和整形有一定的

    郝凌武
    郝凌武 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨折、手足疾病診治,運(yùn)動(dòng)性膝、髖關(guān)節(jié)損傷關(guān)節(jié)鏡診斷、微創(chuàng)手術(shù)治療技術(shù)。人工膝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),對(duì)脊柱疾病、斷肢、斷指再植、皮膚缺損、皮瓣移植有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介: 通遼市醫(yī)院骨三科,副主任醫(yī)師,1988年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨川醫(yī)學(xué)系,先后在解放軍總醫(yī)院第二臨床醫(yī)院,白求恩醫(yī)院進(jìn)修。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):創(chuàng)傷骨折、手足疾病診治,運(yùn)動(dòng)性膝、髖關(guān)節(jié)損傷關(guān)節(jié)鏡診斷、微創(chuàng)手術(shù)治療

    張繼峰
    張繼峰 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱、骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷的治療,斷指再植、斷臂再植,各種復(fù)雜骨折的治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng)脊柱、骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷的治療,斷指再植、斷臂再植,各種復(fù)雜骨折的治療。 電話:13947545677 Email:zjf7000@tom.com

    楊松濤
    楊松濤 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)各種骨折和創(chuàng)傷的治療,脊柱疾病診治以及髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù),同時(shí)對(duì)各種手外傷和神經(jīng)損傷治療也有建樹(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于內(nèi)蒙古民族大學(xué),本科,從事骨科臨床工作21年,多次去北京長(zhǎng)春進(jìn)修,擅長(zhǎng)對(duì)各種骨折和創(chuàng)傷的治療,脊柱疾病診治以及髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù),同時(shí)對(duì)各種手外傷和神經(jīng)損傷治療也有建樹(shù)。

    燕飛
    燕飛 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱及四肢骨折、微創(chuàng)介入治療頸腰椎間盤(pán)突出及頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)孔鏡、關(guān)節(jié)置換、脊柱前后路手術(shù),骨腫瘤、骨病及骨神經(jīng)畸形等疑難骨病診治,骨科常見(jiàn)病的非手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 性別:男 民族:漢族 出生年月:1970.2 政治面貌:中共黨員 學(xué)歷:骨科碩士 科室:骨四(微創(chuàng)、關(guān)節(jié)外)科 職務(wù):科主任 職稱(chēng):副主任醫(yī)師 畢業(yè)院校:延邊大學(xué) 1993年參加工作, 專(zhuān)業(yè)擅長(zhǎng):

    薛常勝
    薛常勝 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨病、腫瘤臨床診療

    簡(jiǎn)介: 骨四科,副主任醫(yī)師,一九九三年本科畢業(yè)于內(nèi)蒙古蒙醫(yī)學(xué)院西醫(yī)醫(yī)療系,一九九八年于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)(沈陽(yáng))附屬盛京醫(yī)院骨科進(jìn)修一年,二零零七年于沈陽(yáng)陸軍總院神經(jīng)外科進(jìn)修六個(gè)月。擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨病、腫瘤臨床

    劉利
    劉利 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在頸椎病、腰椎病、脊柱創(chuàng)傷、矯形、嚴(yán)重骨盆骨折、四肢多發(fā)骨折、手部創(chuàng)傷.整形方面有獨(dú)到見(jiàn)解,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn).

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1994年畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院,一直從事骨科臨床工作,分別在北京大學(xué)第三附屬醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院多次進(jìn)修,在頸椎病、腰椎病、脊柱創(chuàng)傷、矯形、嚴(yán)重骨盆骨折、四肢多發(fā)骨折、手部創(chuàng)傷.整形方面有

    圖力古爾
    圖力古爾 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱、四肢及關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診斷及手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1990年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,1996年,2008年分別于天津市脊柱外科醫(yī)院,北醫(yī)三院進(jìn)修學(xué)習(xí).專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):從事骨科臨床工作20余年,對(duì)骨科常見(jiàn)病與多發(fā)病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)脊

    宋永奇
    宋永奇 副主任醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折、脊椎間盤(pán)突出癥、腰椎間盤(pán)突出癥、先天性髖脫位的手術(shù)治療及人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 出診時(shí)間:周四、五、六、日 技術(shù)職稱(chēng):副主任醫(yī)師 骨科副主任醫(yī)師。從事骨科專(zhuān)業(yè)二十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)骨科疾病的診斷治療有獨(dú)到之處。擅長(zhǎng)四肢骨折、脊椎間盤(pán)突出癥、腰椎間盤(pán)突出癥、先天性髖脫

    馬文升
    馬文升 主任醫(yī)師

    包頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科、運(yùn)動(dòng)損傷、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、小兒骨科、骨科介入、重癥多發(fā)傷救治及骨科康復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 姓名:馬文升 科室:骨二科 職務(wù):骨二科主任 職稱(chēng):主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科、運(yùn)動(dòng)損傷、創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、小兒骨科、骨科介入、重癥多發(fā)傷救治及骨科康復(fù)。 相關(guān)資料

    阿其拉圖
    阿其拉圖 主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)采用蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨療法(不做手術(shù)、手法復(fù)位、小夾板外固定、噴酒按摩)治療各種骨折,如肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、前臂雙骨折、股骨干骨折、脛腓骨骨折、內(nèi)外后踝骨折、鎖骨骨折、肋骨骨折、骨盆骨折、各關(guān)節(jié)脫位等的手法復(fù)位、夾板固定、噴酒按摩治療,疑難骨折、骨病等具有獨(dú)特技巧及良好的療效。

    簡(jiǎn)介: 阿其拉圖 主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨科主任 詳細(xì)介紹: 包氏祖?zhèn)髅舍t(yī)整骨第五代傳人,擅長(zhǎng)采用蒙醫(yī)傳統(tǒng)整骨療法(不做手術(shù)、手法復(fù)位、小夾板外固定、噴酒按摩)治療各種骨折,如肱骨干骨折、肱骨髁

    曲志強(qiáng)
    曲志強(qiáng) 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握頸肩腰腿痛、四肢及脊柱骨折及脫位、手外傷等骨科常見(jiàn)病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 男,骨外科主治醫(yī)師。2001年畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)五年制本科,學(xué)士學(xué)位。2009年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院三年制研究生,取得骨外科碩士學(xué)位。先后在國(guó)家級(jí)核心期刊上發(fā)表論文十余篇。熟練掌握頸肩腰腿痛

    王永剛
    王永剛 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊椎骨折、脫位及四肢多發(fā)創(chuàng)傷的診治,復(fù)雜手外傷手術(shù)治療,骨腫瘤及腰椎及頸椎疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師 男 骨科學(xué)士 畢業(yè)于內(nèi)蒙古民族大學(xué) 專(zhuān)業(yè)方向:脊椎骨折、脫位及四肢多發(fā)創(chuàng)傷的診治,復(fù)雜手外傷手術(shù)治療,骨腫瘤及腰椎及頸椎疾病的診治。學(xué)習(xí)經(jīng)歷:2002年赴北京中醫(yī)院培訓(xùn)學(xué)習(xí)腰椎間盤(pán)突出癥

    陳立福
    陳立福 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸、胸、腰椎及關(guān)節(jié)疾病的診療,包括:頸、腰椎間盤(pán)突出,椎管狹窄,頸、胸、腰椎骨折及腫瘤的診治,椎體結(jié)核,髖、膝關(guān)節(jié)畸形矯正,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,人工關(guān)節(jié)置換及翻修的治療,復(fù)雜骨盆骨折及骨、關(guān)節(jié)骨折的治療。

    簡(jiǎn)介: 男,漢族,畢業(yè)于內(nèi)蒙古民族大學(xué),本科學(xué)歷,職稱(chēng):主治醫(yī)師 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):頸、胸、腰椎及關(guān)節(jié)疾病的診療,包括:頸、腰椎間盤(pán)突出,椎管狹窄,頸、胸、腰椎骨折及腫瘤的診治,椎體結(jié)核,髖、膝關(guān)節(jié)畸形矯正,股骨

    楊洪波
    楊洪波 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 技術(shù)職稱(chēng):主治醫(yī)師

    單德龍
    單德龍 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 技術(shù)職稱(chēng):主治醫(yī)師

    肖海祥
    肖海祥 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 出診時(shí)間:周一至周日 技術(shù)職稱(chēng):主治醫(yī)師

    邱坤
    邱坤 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): ,各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨頭壞死等)疾患損傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2003年畢業(yè)于內(nèi)蒙古科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事骨科專(zhuān)業(yè)工作8年,擅長(zhǎng):各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股

    李陽(yáng)
    李陽(yáng) 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨頭壞死等)疾患損傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2006年畢業(yè)于內(nèi)蒙古科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事骨科專(zhuān)業(yè)工作5年,擅長(zhǎng):各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股

    姚墨
    姚墨 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨頭壞死等)疾患損傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2005年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事骨科專(zhuān)業(yè)工作6年,擅長(zhǎng):各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨

    吳斌
    吳斌 主治醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨頭壞死等)疾患損傷的治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,研究生科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,2008年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)骨科專(zhuān)業(yè),從事骨科專(zhuān)業(yè)工作3年,擅長(zhǎng):各類(lèi)創(chuàng)傷骨科、手足外傷、骨科常見(jiàn)疾病以及各種脊柱(頸腰間盤(pán)突出、椎管狹窄等)及關(guān)節(jié)(股骨頭壞

    王東升
    王東升 主治醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱脊髓損傷專(zhuān)業(yè)

    簡(jiǎn)介: 王東升,主治醫(yī)師,講師,大連醫(yī)科大學(xué)碩士研究生畢業(yè),主攻脊柱脊髓損傷專(zhuān)業(yè)。對(duì)頸椎病,腰椎退行性疾病,胸椎管狹窄癥等相關(guān)脊柱疾病的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    劉寶江
    劉寶江 主治醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主攻手顯外科

    簡(jiǎn)介: 劉寶江,主治醫(yī)師,主攻手顯外科。

    金紅光
    金紅光 醫(yī)師

    通遼市醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種創(chuàng)傷骨折、手足外傷診治。手足外傷術(shù)后重建,斷指、斷肢再植,拇指再造,骨外露、皮膚缺損、皮瓣修復(fù)、動(dòng)靜脈造瘺術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 男,醫(yī)師 吉林北華大學(xué)研究生。擅長(zhǎng)各種創(chuàng)傷骨折、手足外傷診治。手足外傷術(shù)后重建,斷指、斷肢再植,拇指再造,骨外露、皮膚缺損、皮瓣修復(fù)、動(dòng)靜脈造瘺術(shù)。

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  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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