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    姚立峰
    姚立峰 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一專科醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 在工作中積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn),并在診斷,治療及如何適應(yīng)社會(huì)生活方面有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 本人于1984年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)專精神醫(yī)學(xué)專業(yè),同年來(lái)到哈爾濱第一??漆t(yī)院從事精神醫(yī)學(xué)臨床工作,在二十余年的工作中兢兢業(yè)業(yè),虛心向上級(jí)醫(yī)生學(xué)習(xí),努力接受新知識(shí)、新理論。使自己的理論及實(shí)踐能力不斷提

    王懷政
    王懷政 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 本人于1986年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神專業(yè),從事臨床工作21年,于1994年晉升為主治醫(yī)師,同年被聘為責(zé)任主治醫(yī)生工作,于2003年晉升為副主任醫(yī)師。 在從醫(yī)21年中,我從一名普普通通的臨床

    于鳳玉
    于鳳玉 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)于各種神經(jīng)病癥的診斷、治療有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1996年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),后至哈爾濱市第一??漆t(yī)院工作,在精神科病房從事臨床醫(yī)療工作,1999年至心理科門診從事門診精神疾病的診療、心理咨詢、心理治療等工作。對(duì)于各種神經(jīng)病癥的診

    姚立峰
    姚立峰 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 在工作中積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn),并在診斷,治療及如何適應(yīng)社會(huì)生活方面有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 本人于1984年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)專精神醫(yī)學(xué)專業(yè),同年來(lái)到哈爾濱第一??漆t(yī)院從事精神醫(yī)學(xué)臨床工作,在二十余年的工作中兢兢業(yè)業(yè),虛心向上級(jí)醫(yī)生學(xué)習(xí),努力接受新知識(shí)、新理論。使自己的理論及實(shí)踐能力不斷提

    王懷政
    王懷政 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 本人于1986年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神專業(yè),從事臨床工作21年,于1994年晉升為主治醫(yī)師,同年被聘為責(zé)任主治醫(yī)生工作,于2003年晉升為副主任醫(yī)師。 在從醫(yī)21年中,我從一名普普通通的臨床

    于鳳玉
    于鳳玉 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 兒童、青少年心理問(wèn)題。

    簡(jiǎn)介: 1996年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),后至哈爾濱市第一??漆t(yī)院工作,在精神科病房從事臨床醫(yī)療工作,1999年至心理科門診從事門診精神疾病的診療、心理咨詢、心理治療等工作。對(duì)于各種神經(jīng)病癥的診

    周洪祥
    周洪祥 副主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 周洪祥 男 1962年出生 漢族,1981年就讀于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,1984年畢業(yè)后分配到大慶市第三醫(yī)院,從事精神科臨床工作。1999年晉升為副主任醫(yī)師,兼齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)大慶校區(qū)臨床

    展詠
    展詠 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神科常見(jiàn)病、疑難病診斷治療以及心理治療、家庭治療、心理康復(fù)等。

    簡(jiǎn)介: 展詠,女,1971年生人,副主任醫(yī)師,心理治療師,康復(fù)科科長(zhǎng),醫(yī)學(xué)學(xué)士,畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)。曾任哈爾濱市普寧醫(yī)院住院醫(yī)師,主治醫(yī)師,現(xiàn)為康復(fù)科副科長(zhǎng)。為黑龍江省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。 從事精神科臨

    蔡紅艷
    蔡紅艷 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、青少年情緒障礙和老年性精神障礙。治療特色:將心理治療貫穿于治療的始終,迅速建立良好的醫(yī)患關(guān)系,提高治療的依從性,提高治愈率。

    簡(jiǎn)介: 蔡紅艷,醫(yī)學(xué)學(xué)士,精神科副主任醫(yī)師,中級(jí)心理治療師,畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與精神衛(wèi)生專業(yè)。于2000年工作于哈爾濱市普寧醫(yī)院至今。2005年9月至2006年3月進(jìn)修于北京安定醫(yī)院,主修老年精

    董淑杰
    董淑杰 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神疾病的臨床診斷與治療。對(duì)各種常見(jiàn)急重癥的判斷處理以及罕見(jiàn)病例的診療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 董淑杰,女,1966年出生,副主任醫(yī)師,1987年畢業(yè) 分配到黑龍江省第三醫(yī)院 從事精神科臨床工作 2001畢業(yè)于哈爾濱市職工醫(yī)學(xué)院,曾在省三院任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師,2008年9月轉(zhuǎn)入哈爾濱市普寧

    關(guān)泰山
    關(guān)泰山 副主任醫(yī)師

    黑河市第一人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病,主攻神經(jīng)和精神交叉疾病的診治,腦血管病、眩暈類疾病、神經(jīng)退行性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 關(guān)泰山,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病,主攻神經(jīng)和精神交叉疾病的診治,腦血管病、眩暈類疾病、神經(jīng)退行性疾病的診治。

    張磊晶
    張磊晶 副主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各種心理疾病、人格障礙、精神障礙及兒童青少年情緒行為障礙的藥物治療和心理治療包括:精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、睡眠障礙、社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、雙相障礙、神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱、癔癥、人格障礙、驚恐障礙、兒童抽動(dòng)癥及注意缺陷多動(dòng)障礙;職場(chǎng)、婚戀、人際關(guān)系、子女教育、兒童青少年成長(zhǎng)、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等

    簡(jiǎn)介:

    倪春蘭
    倪春蘭 副主任醫(yī)師

    鶴崗市興山人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 睡眠障礙,心理咨詢

    簡(jiǎn)介: 倪春蘭,女,副主任醫(yī)師,心理咨詢師,1990年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,精神神經(jīng)專業(yè)。2006年取得副主任醫(yī)師資格,2006年取得心理咨詢師資質(zhì),從事臨床工作30年余,對(duì)腦血管病,尤其是老年人所伴發(fā)的

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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