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    王薇萍
    王薇萍 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頸椎小關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性退變性關(guān)節(jié)炎銀屑病關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎強(qiáng)直性脊柱炎

    簡(jiǎn)介: 1989年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),從事臨床工作近20年。曾到中山醫(yī)院、龍華醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。善于中西結(jié)合治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等風(fēng)濕性

    張之澧
    張之澧 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中風(fēng)系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頸椎小關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性退變性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥

    簡(jiǎn)介: 從事臨床工作40余年,擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)婦科、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥的調(diào)理。尤對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、干燥癥、硬皮病、痛風(fēng)等風(fēng)濕免疫疾病頗有研究。在學(xué)術(shù)上有較深造詣,曾參與全

    張黧
    張黧 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 頸椎和面癱疾病

    簡(jiǎn)介: 張黧,女,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師,針推科主任。擅長(zhǎng)中藥配合耳穴治療失眠、眩暈、慢性胃炎,對(duì)針灸治療周圍性面癱、血管神經(jīng)性頭痛、突發(fā)性耳聾等效果顯著,并擅長(zhǎng)于推拿治療小兒泄瀉、小兒

    沈海岡
    沈海岡 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 脂肪肝

    簡(jiǎn)介: 中醫(yī)科副主任副主任醫(yī)師專長(zhǎng):中醫(yī)治療脂肪肝中醫(yī)脂肪肝??茣r(shí)間:每周二上午

    王光宗
    王光宗 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 小兒消化性潰瘍頸椎病

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。專長(zhǎng):治療頸椎病、腰突癥、面癱、小兒消化系統(tǒng)疾病及保健推拿。腎虛、前列腺推拿??茣r(shí)間:每周一下午

    郭凈燕
    郭凈燕 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)腎病

    簡(jiǎn)介: 郭凈燕,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)中醫(yī)腎病

    馬贊頌
    馬贊頌 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療內(nèi)科疾病,如脾胃病(慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、頑固性便秘、腸易激惹綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩氏病、功能性胃腸?。?;肝膽病(膽囊炎,膽囊結(jié)石,脂肪肝,肝功能異常等);心腦血管疾?。ü谛牟 ⒛X梗塞、心悸、偏頭痛等);男科疾病(慢性前列腺炎、性功能障礙、少精無(wú)精癥等);婦科疾?。ㄔ陆?jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓不盡、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥等);皮膚疾?。裾睢⑹n麻疹、痤瘡、毛囊炎、老年性皮膚搔癢癥、帶狀皰疹等);睡眠障礙、亞健康調(diào)理及疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),熟讀中醫(yī)經(jīng)典醫(yī)籍,力求融匯貫通,強(qiáng)調(diào)西為中用,古為今用,辯證以中醫(yī)四診合參為主,治病恪守中醫(yī)辨證論治理念,遵循“異病同治、同病異治”,遣方用藥以經(jīng)方、

    周正
    周正 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法各種臨床常見病及多發(fā)病。尤其善用應(yīng)用傳統(tǒng)中藥湯劑配合針灸治療治療慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心腦血管疾病、消化道疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、亞健康狀及各種疑難雜病

    簡(jiǎn)介: 周正,男,副主任醫(yī)師、中醫(yī)學(xué)碩士擅長(zhǎng):應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法各種臨床常見病及多發(fā)病。尤其善用應(yīng)用傳統(tǒng)中藥湯劑配合針灸治療治療慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心腦血管疾病、消化道疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、亞健康狀及各種

    李新蘭
    李新蘭 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥(末梢神經(jīng)炎、糖尿病血管病變、糖尿病腎病)、內(nèi)分泌失調(diào)(月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、更年期綜合癥)等疾病。

    簡(jiǎn)介: 李新蘭,女,副主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院,從事臨床工作20余年,師從全國(guó)名老中醫(yī)田玉美、李培生等,對(duì)治療呼吸、消化、內(nèi)分泌等內(nèi)科雜病療效獨(dú)特,尤其擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥(末

    周時(shí)高
    周時(shí)高 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科疑難雜癥、風(fēng)濕免疫、關(guān)節(jié)疼痛類疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、痛風(fēng)等的中西醫(yī)治療及慢性疲勞、體虛與慢性病的中醫(yī)調(diào)理積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 周時(shí)高,男,主任醫(yī)師。 1983年揚(yáng)州大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè),同年至江蘇省東臺(tái)市中醫(yī)院工作。1991年上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)碩士研究生畢業(yè),獲醫(yī)學(xué)碩士,同年至上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院內(nèi)科工作,先后任內(nèi)

    胡孝豐
    胡孝豐 主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 急性胃擴(kuò)張急性胃粘膜病變殘胃癌男性更年期綜合癥急性單純性胃炎更年期綜合征游走脾脾膿腫胃切除后膽汁返流性胃炎胃腸道功能紊亂

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床及科研36年。曾主持完成國(guó)家自然科學(xué)基金科研項(xiàng)目,并獲省部級(jí)三等獎(jiǎng)。近年主持上海市衛(wèi)生局科研項(xiàng)目"燮理陰陽(yáng)湯治療更年期綜合癥臨床研究",創(chuàng)擬"燮理陰陽(yáng)湯"系列對(duì)更年期

    孫美娣
    孫美娣 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 乳腺增生、乳腺腫瘤等

    簡(jiǎn)介: 孫美娣,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。長(zhǎng)期從事乳腺疾病診療工作,創(chuàng)建閔行區(qū)中醫(yī)乳腺病特色門診近20年,自制方劑乳癖靈1號(hào)方、乳癖靈2號(hào)方治療乳腺增生癥,以中西醫(yī)結(jié)合診斷及治療各類乳腺疾病,

    張婷婷
    張婷婷 主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 張婷婷,女,主任醫(yī)師,科主任,醫(yī)學(xué)博士,國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)婦科重點(diǎn)??曝?fù)責(zé)人,上海重點(diǎn)學(xué)科、上海市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科負(fù)責(zé)人。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)名醫(yī)學(xué)術(shù)思想研究分會(huì)常委,上海市醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)婦科分會(huì)副主任委員,

    丁敬遠(yuǎn)
    丁敬遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療發(fā)熱包括高熱不退,痛癥(頭痛、胃痛、腹痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等),急、慢性咳嗽,胃病,再障,MDS,焦慮癥,失眠。尤其在單純運(yùn)用中醫(yī)藥治療危重病及疑難雜癥方面有獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 上海市兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任,上海醫(yī)科大學(xué)兒科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)碩士,上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)博士,華東師范大學(xué)心理學(xué)博士后,主任醫(yī)師。曾承擔(dān)上海市教委博士點(diǎn)科研基金1項(xiàng),上海市科委科研基金1項(xiàng),參

    周一心
    周一心 主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)中藥治療失眠、眩暈、頭痛、高血壓、中風(fēng)、焦慮抑郁障礙等疾病。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周四上午 特需門診:周二上午 特長(zhǎng):擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療失眠、眩暈、頭痛、高血壓、中風(fēng)、焦慮抑郁障礙等疾病。 詳細(xì)介紹 曾師從嘉定名老中醫(yī)楊炳奎主任、瑞金醫(yī)院胡大萌主任、龍華醫(yī)院顧明昌主

    葉玉妹
    葉玉妹 主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 在診治中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病如失眠病;老年性糖尿病、冠心病、高血壓、尿感等方面積累了經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療婦科更年期綜合征、不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)等。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:特需門診時(shí)間:周三下午 專家門診時(shí)間: 周二上午(婦科病) 周三上午 周四上午(傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科) 特長(zhǎng):在診治中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病如失眠病;老年性糖尿病、冠心病、高血壓、尿感等方面積累了經(jīng)

    陳珺明
    陳珺明 主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤術(shù)后調(diào)理、慢性胃腸肝膽疾病、哮喘、頑固性失眠、更年期綜合征、心腦血管疾病。

    簡(jiǎn)介: 陳珺明,男,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。長(zhǎng)期從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床、科研及教學(xué)工作。擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診療慢性胃腸病、肝膽病、慢性支氣管炎、哮喘,在頑固性失眠、更年期綜合征、心腦血管病、腫瘤術(shù)后放化療

    仇素琴
    仇素琴 主治醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 痔瘡

    簡(jiǎn)介: 中醫(yī)痔瘡,中醫(yī)痔瘡專科時(shí)間:每周二、周五上午

    龐建榮
    龐建榮 主治醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松

    簡(jiǎn)介: 本科畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)針拿系專長(zhǎng):中醫(yī)針推、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松??茣r(shí)間:每周四下午Email:pjr200citiz.net

    陳苡靖
    陳苡靖 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)腫瘤

    簡(jiǎn)介: 陳苡靖,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)中醫(yī)腫瘤。

    李江奇
    李江奇 副主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療小兒呼吸道,消化道方面疾病。

    簡(jiǎn)介: 1978年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院,從事中醫(yī)兒科臨床工作至今,擅長(zhǎng)治療小兒呼吸道,消化道方面疾病。對(duì)呼吸系統(tǒng)常見的小兒反復(fù)呼吸道感染,慢性咳嗽,哮喘,過(guò)敏性咳嗽,喉源性咳嗽,過(guò)敏性鼻炎具有一些獨(dú)特見解和

    林敏
    林敏 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤術(shù)后、化療后的中藥調(diào)理,中西醫(yī)結(jié)合治療不孕不育、反復(fù)自然流產(chǎn)、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等,同時(shí)對(duì)多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等的中醫(yī)治療

    簡(jiǎn)介: 林敏,女,(已退休)副主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)系,1991年中醫(yī)大研究生畢業(yè)獲中醫(yī)婦科碩士學(xué)位。導(dǎo)師為全國(guó)婦科名老中醫(yī)朱南孫教授。從事中西醫(yī)婦科的臨床工作20余年撰寫和發(fā)表論文

    張迅
    張迅 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療消化及心腦血管疾病,如慢性胃炎、潰瘍病、胃腸功能紊亂、脂肪肝、腦梗塞、眩暈癥等

    簡(jiǎn)介: 張迅,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),學(xué)士學(xué)位。從事中醫(yī)內(nèi)科臨床治療工作27年,具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)治療消化及心腦血管疾病,如慢性胃炎、潰瘍病、胃腸功能紊亂、脂肪肝、腦梗塞、

    余素琴
    余素琴 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)泌尿系疾病

    簡(jiǎn)介: 余素琴,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療各種急慢性腎炎,腎功能衰竭,急慢性尿路感染,糖尿病腎病,高血壓腎病等,以及月經(jīng)不調(diào),不孕癥的中醫(yī)治療。

    朱雪萍
    朱雪萍 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 腎及輸尿管結(jié)石免疫介導(dǎo)性腎臟病膽管結(jié)石與膽管炎脂肪肝膽石癥腎臟損傷男性更年期綜合癥膀胱結(jié)石小兒尿感哮喘

    簡(jiǎn)介: 朱雪萍(女),大學(xué)???,主任醫(yī)師,中醫(yī)科主任.醫(yī)療專長(zhǎng):以中醫(yī)為主,中西結(jié)合。診治各種腎臟病、腎衰、泌尿系統(tǒng)疾病及結(jié)石、慢支、哮喘、膽囊炎、膽石癥、中醫(yī)痔瘺、更年期綜合癥、脂肪肝等各種內(nèi)科疑難雜癥。

    須義貞
    須義貞 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、閉經(jīng)、多囊卵巢綜合征、不孕癥等婦科疾病

    簡(jiǎn)介: 須義貞,女,副主任醫(yī)師,1986年7月畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),同年8月進(jìn)入上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科,從事婦科臨床工作23年;1993年晉升主治醫(yī)師;2001年晉升副主任醫(yī)師。師從著名

    何麗
    何麗 副主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸道感染性疾病的臨床診療工作。

    簡(jiǎn)介: 2000年考入南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)專業(yè),師從著名中醫(yī)兒科專家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)第五屆委員會(huì)主任委員汪受傳教授進(jìn)行兒科呼吸系統(tǒng)疾病的臨床診療研究,學(xué)習(xí)期間參加了國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目:“清肺

    劉鄧浩
    劉鄧浩 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用蔡氏女科學(xué)術(shù)思想,從整體調(diào)治的角度治療婦產(chǎn)科相關(guān)常見病及疑難病。如閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前后緊張綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征等心身疾病,以及與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的痤瘡、黃褐班、蕁麻疹、濕疹帶下及白斑病等皮膚疾患。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師 畢業(yè)院校及專業(yè):上海中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)療系 現(xiàn)任職務(wù):中國(guó)產(chǎn)前診斷雜志編輯部副主任(常務(wù)) 擅長(zhǎng)??疲褐嗅t(yī)婦科 擅長(zhǎng)亞專科:蔡氏女科流派 擅長(zhǎng)疾?。荷瞄L(zhǎng)運(yùn)用蔡氏女科學(xué)術(shù)思想,從整體

    俞而慨
    俞而慨 副主任醫(yī)師

    上海市第一婦嬰保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 肌瘤、內(nèi)異癥、不孕、卵巢腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)及中藥治療。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師 現(xiàn)任職務(wù):中西醫(yī)結(jié)合科副主任,上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)學(xué)術(shù)委員 上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),碩士研究生,師從全國(guó)名中醫(yī)曹玲仙。從事中西醫(yī)結(jié)合婦科臨床工作20余年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治子

    潘明
    潘明 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 1、精液異常與男性不育(少精,弱精,精液量少,精液不液化,復(fù)發(fā)性流產(chǎn)中的男方因素等);2、男性性功能障礙(勃起功能障礙,早泄,性欲低下,性欲亢進(jìn),不射精等);3、慢性前列腺炎,尤其對(duì)反復(fù)發(fā)作的、難治性前列腺炎的治療有獨(dú)到見解;4、前列腺增生,前列腺癌術(shù)后的中醫(yī)調(diào)理;5、中醫(yī)藥調(diào)節(jié)男性生殖內(nèi)分泌異常;6、內(nèi)科雜病的中醫(yī)調(diào)治。

    簡(jiǎn)介: 潘明,男,副主任醫(yī)師,上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任,上海中醫(yī)藥大學(xué)臨床教學(xué)基地兼職副教授,師從中醫(yī)男科名家戚廣崇主任醫(yī)師。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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