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上海普陀區(qū)醫(yī)院排行榜

上海普陀區(qū)醫(yī)院排行榜排名靠前的醫(yī)院有 上海同濟(jì)醫(yī)院、 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)利群醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)甘泉地段醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院、 長(zhǎng)壽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、 上海市普陀區(qū)石泉地段醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽地段醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)東新地段醫(yī)院、 上海市普陀區(qū)桃浦地段醫(yī)院、

【展開】
  • 1 上海同濟(jì)醫(yī)院
    上海同濟(jì)醫(yī)院
    三級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)
    收錄醫(yī)生 330     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    ? ? ? ?始建于1991年的甘泉醫(yī)院承載著同濟(jì)百年醫(yī)學(xué)品牌,在2000年,新世紀(jì)伊始匯入了同濟(jì)大學(xué),更名為同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院,同濟(jì)醫(yī)院這個(gè)名字再一次豎立在上海這片土地上,“同濟(jì)醫(yī)院”這個(gè)歷史品牌在上海承載著同濟(jì)大學(xué)重振同濟(jì)醫(yī)科的責(zé)任與使命,開始了嶄新的征程。2010 年同濟(jì)醫(yī)院劃歸上海市地方政府,隸屬上海申康醫(yī)院發(fā)展中心,由同濟(jì)大學(xué)與上海申康醫(yī)院發(fā)展中心共同管理。如今,承載了同濟(jì)百年醫(yī)學(xué)夢(mèng)想的同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院在歷史的見證下,同濟(jì)之魂一次次覺醒,在同濟(jì)大學(xué)與上海申康醫(yī)院發(fā)展中心的領(lǐng)導(dǎo)下,同舟共濟(jì),奮力拼搏,攀登上了一座座醫(yī)學(xué)的高峰。

    ? ? ? ?同濟(jì)醫(yī)院作為普陀區(qū)**的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院,業(yè)已建設(shè)成為滬西北地區(qū)的大型急診危重癥與疑難雜癥綜合診治中心。開放床位 1500 張,年門急診量超過 200 萬人次。擁有上海市重中之重學(xué)科骨科、精神神經(jīng)學(xué)科,上海市重點(diǎn)學(xué)科心血管內(nèi)科,實(shí)現(xiàn)急診與危重癥學(xué)科、老年醫(yī)學(xué)科、檢驗(yàn)科、藥劑科入選新一輪上海市重要薄弱學(xué)科建設(shè)計(jì)劃;院內(nèi)形成以骨科、心血管內(nèi)科、精神神經(jīng)學(xué)科為重中之重重點(diǎn)學(xué)科,以消化內(nèi)科、醫(yī)學(xué)影像科、血液內(nèi)科、內(nèi)分泌代謝科、普通外科為重點(diǎn)學(xué)科,以婦產(chǎn)科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、腎臟內(nèi)科、泌尿外科、老年醫(yī)學(xué)科、檢驗(yàn)科、神經(jīng)外科、皮膚與性病科、病理科、胸心外科為特色學(xué)科的整體學(xué)科建設(shè)框架。醫(yī)院整合學(xué)科優(yōu)勢(shì),成功打造三個(gè)國(guó)家級(jí)中心——高級(jí)卒中中心、胸痛中心及創(chuàng)傷救治中心。在老年心血管介入治療、嚴(yán)重創(chuàng)傷與急危重癥救治、干細(xì)胞再生修復(fù)脊髓損傷、運(yùn)動(dòng)障礙診治與康復(fù)、腫瘤免疫細(xì)胞治療、女性盆底功能障礙微創(chuàng)重建、焦慮抑郁疾病診治等方面的臨床和基礎(chǔ)研究居于國(guó)際先進(jìn)水平,部分達(dá)到領(lǐng)先水平。

    ? ? ? ? 近年來,醫(yī)院立足上海,依托同濟(jì)大學(xué)深厚底蘊(yùn),施行“科教興院”戰(zhàn)略,建有國(guó)家級(jí)“國(guó)際科技合作基地—干細(xì)胞與再生醫(yī)學(xué)國(guó)際聯(lián)合研究中心”“脊柱脊髓損傷再生修復(fù)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”。擁有國(guó)家級(jí)“有突出貢獻(xiàn)的中青年專家”、國(guó)家級(jí)“百千萬人才工程”、教育部“新世紀(jì)**人才”、上海市“領(lǐng)軍人才”、上海市“**學(xué)術(shù)帶頭人”等為代表的高水平專家隊(duì)伍。近年來承擔(dān) “國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃”“科技重大專項(xiàng)”“973 計(jì)劃”“863 計(jì)劃”“科技支撐計(jì)劃”和“國(guó)際科技合作項(xiàng)目”“自然科學(xué)基金重大、重點(diǎn)項(xiàng)目”等國(guó)家級(jí)重點(diǎn)項(xiàng)目 20 余項(xiàng)。成果發(fā)表在《SCIENCE》《NATURE》《CELL》等**國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊。榮獲“國(guó)家自然科學(xué)二等獎(jiǎng)”“教育部自然科學(xué)一等獎(jiǎng)”“教育部科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)”和“上海市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)”等為標(biāo)志的高等級(jí)科研成果。

    ? ? ? ? 同濟(jì)醫(yī)院作為同濟(jì)大學(xué)的直屬醫(yī)院,高度重視醫(yī)學(xué)人才的培養(yǎng)。建有國(guó)家一流臨床醫(yī)學(xué)模擬教學(xué)中心,國(guó)內(nèi)首家 3DHD 手術(shù)轉(zhuǎn)播及遠(yuǎn)程醫(yī)療示教基地,是中華醫(yī)學(xué)會(huì)視聽教材制作基地及世界衛(wèi)生組織上海衛(wèi)生科普健康教育基地,醫(yī)院榮獲“全國(guó)高等醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生臨床技能競(jìng)賽華東賽區(qū)特等獎(jiǎng)”“上海市教學(xué)成果一等獎(jiǎng)”“ 上海市精品課程”等 50 余項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省部級(jí)教育教學(xué)成果,為我國(guó)醫(yī)療事業(yè)培養(yǎng)了一批又一批的卓越人才。

    ? ? ? ? 同濟(jì)醫(yī)院立足于國(guó)際化大都市,積極推進(jìn)國(guó)際交流與合作,實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。目前,醫(yī)院與27個(gè)國(guó)際知名大學(xué)及其附屬醫(yī)院開展國(guó)際合作交流,其中,與德國(guó)弗賴堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心、德國(guó)夏麗特醫(yī)院、美國(guó)邁阿密大學(xué)及日本獨(dú)協(xié)學(xué)園附院簽署了框架合作協(xié)議,定期開展跨文化的醫(yī)護(hù)人才培養(yǎng)、醫(yī)療技術(shù)交流、國(guó)際多中心的科學(xué)研究;與加州大學(xué)洛杉磯分校合作建成國(guó)家級(jí)“國(guó)際科技合作基地—干細(xì)胞與再生醫(yī)學(xué)國(guó)際聯(lián)合研究中心”,基地主任孫毅教授獲得2017年上海市國(guó)際合作獎(jiǎng);邀請(qǐng) 2013年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者ThomasC.Südhof教授作為顧問,建立同濟(jì)大學(xué)腦與脊髓創(chuàng)新研究中心。 同時(shí),醫(yī)院與德中醫(yī)學(xué)會(huì)簽署協(xié)議,成為其在中國(guó)重要的合作伙伴;參與籌建了中德醫(yī)院協(xié)會(huì),并成為第一批成員單位。

    ? ? ? ? 同濟(jì)醫(yī)院作為一所百年傳承的現(xiàn)代化醫(yī)院,執(zhí)著于精湛的醫(yī)術(shù),形成了具有同濟(jì)特色的溫馨“家”文化和全心全意為人民服務(wù)的健康傳播文化。并以濟(jì)人濟(jì)世之心傳醫(yī)者之道,在歷次重大搶險(xiǎn)救災(zāi)、國(guó)際援助、扶貧幫困中發(fā)揮了同濟(jì)人“同心同德同舟楫”的博大胸懷,將同濟(jì)天下的愛國(guó)情懷灑滿大地。


  • 2 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院
    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院
    二級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)蘭溪路164號(hào)
    收錄醫(yī)生 226     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院於1957年由市衛(wèi)生局投資建成,1993年首批通過國(guó)家二級(jí)甲等綜合性醫(yī)院評(píng)審。2004年經(jīng)上海市教委和上海市衛(wèi)生局聯(lián)合發(fā)文批準(zhǔn)為上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院。2010年通過上海市醫(yī)院綜合評(píng)價(jià)(評(píng)審)中心評(píng)審,正式成為三級(jí)乙等綜合醫(yī)院。經(jīng)過半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展,普陀區(qū)中心醫(yī)院已成為一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健于一體的大型綜合性醫(yī)院。

    醫(yī)院現(xiàn)核定床位1000張,實(shí)際開放床位972張,年門急診215萬人次,年出院病人近3萬人次,年手術(shù)近1萬例。現(xiàn)有職工1730人,衛(wèi)技1451人,高級(jí)職稱209人,醫(yī)學(xué)博士后、博士、碩士208人。碩、博士導(dǎo)師61人。

    醫(yī)院現(xiàn)有一級(jí)科室22個(gè),二級(jí)科室54個(gè)。臨床醫(yī)療科室50個(gè),醫(yī)技科室14個(gè)。其中,中醫(yī)腫瘤科為國(guó)家臨床重點(diǎn)???;中醫(yī)腫瘤科、老年科、急救科(聯(lián)合)為國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)(專)科;骨傷科(聯(lián)合)為國(guó)家教育部重點(diǎn)學(xué)科;腎內(nèi)科、眼科、急診科、心血管內(nèi)科為上海市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)???個(gè);中醫(yī)腫瘤科、中醫(yī)科為上海市中醫(yī)特色???;中醫(yī)科為上海市示范中醫(yī)科;骨傷科(聯(lián)合)為上海市教委重點(diǎn)學(xué)科。醫(yī)院擁有國(guó)家級(jí)課題12項(xiàng)(國(guó)家自然科學(xué)基金等),市級(jí)人才培養(yǎng)計(jì)劃12名,國(guó)家級(jí)和市、區(qū)級(jí)重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)35項(xiàng),省部級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)31項(xiàng),科技成果44項(xiàng),國(guó)家專利48項(xiàng)。

    醫(yī)院擁有DSA、雙梯度磁共振、64排螺旋CT等先進(jìn)設(shè)備。醫(yī)院的醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量督察和行風(fēng)萬人問卷病人滿意度連續(xù)多年走在市衛(wèi)生行業(yè)前列。

    醫(yī)院獲全國(guó)文明單位、全國(guó)精神文明建設(shè)工作先進(jìn)單位、全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀、全國(guó)醫(yī)院文化建設(shè)先進(jìn)單位、全國(guó)科教文衛(wèi)體模范職工之家、全國(guó)管理創(chuàng)新模范醫(yī)院、全國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)集體、上海市文明單位十連冠、上海市醫(yī)院文化建設(shè)先進(jìn)單位等殊榮。

  • 3 上海市普陀區(qū)利群醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)利群醫(yī)院
    二級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)桃浦路910號(hào)
    收錄醫(yī)生 67     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    上海市普陀區(qū)利群醫(yī)院創(chuàng)始于1952年7月,原坐落于江寧路1017號(hào),占地面積5.6畝,計(jì)4705平方米。原國(guó)家副主席榮毅仁、政協(xié)副主席劉靖基等為醫(yī)院創(chuàng)始人。

    1996年12月醫(yī)院為落實(shí)區(qū)府實(shí)事工程,在桃浦地區(qū)開辟了具有二級(jí)功能的分院。

    為優(yōu)化普陀區(qū)衛(wèi)生資源配置,區(qū)政府根據(jù)政府對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生區(qū)域規(guī)劃要求,結(jié)合上海紡一醫(yī)院屬地,利群醫(yī)院從江寧路遷建真光地區(qū)。

    為高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)利群醫(yī)院,普陀區(qū)人民政府和中國(guó)人民解放軍第二軍醫(yī)大學(xué)攜手合作,于2000年2月正式簽署共建利群醫(yī)院的協(xié)議,2002年4月利群醫(yī)院正式掛牌中國(guó)人民解放軍第二軍醫(yī)大學(xué)利群臨床醫(yī)學(xué)院。

    新建利群醫(yī)院位于普陀區(qū)西部地區(qū)的桃浦路、高陵路上,占地面積33畝,約26044平方米,投資1.4億元,開放床位420張。在新院建設(shè)中,醫(yī)院投資1500萬元,購置了一批大型醫(yī)療設(shè)備。醫(yī)院綠化面積占30%,整體透綠,是一座現(xiàn)代開放型花園式醫(yī)院,醫(yī)院已于2001年12月18 日正式對(duì)外開張。

    醫(yī)院開診以來,發(fā)展勢(shì)頭良好,并打算用三至五年時(shí)間,完成內(nèi)部機(jī)制轉(zhuǎn)換,實(shí)現(xiàn)成為普陀區(qū)西部地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心的戰(zhàn)略目標(biāo)。在醫(yī)療服務(wù)中:(1)樹立以病人為中心的服務(wù)理念,著眼于提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)和方便病人就醫(yī),為病人創(chuàng)造優(yōu)美、舒適的就醫(yī)環(huán)境。(2)積極推進(jìn)科教興院戰(zhàn)略,逐步建立黃海微創(chuàng)外科工作室、路紅社腫瘤治療工作室等一批特色??疲μ嵘t(yī)生品牌,創(chuàng)立醫(yī)院聲譽(yù),有重點(diǎn)地抓好一至兩個(gè)領(lǐng)先學(xué)科和一至兩個(gè)具有競(jìng)爭(zhēng)力的特色學(xué)科,更好地實(shí)施經(jīng)營(yíng)策略,真正地立足市場(chǎng),錯(cuò)位經(jīng)營(yíng),互補(bǔ)發(fā)展,充分發(fā)揮二軍大教學(xué)基地作用。切實(shí)為提高人民群眾健康水平,滿足人們不同層次醫(yī)療衛(wèi)生需求,提供一個(gè)高水準(zhǔn)的、一流的醫(yī)療服務(wù)中心。

  • 4 上海市普陀區(qū)甘泉地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)甘泉地段醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)平利路57號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)甘泉地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)平利路57號(hào),是一家一級(jí)甲等醫(yī)院。
  • 5 上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)地段醫(yī)院,是一家一級(jí)甲等醫(yī)院。
  • 6 長(zhǎng)壽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    長(zhǎng)壽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級(jí) 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽路170號(hào)
    收錄醫(yī)生 1     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    長(zhǎng)壽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心位于上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽路505*3,是一家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。

  • 7 上海市普陀區(qū)石泉地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)石泉地段醫(yī)院
    其他 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)管弄路297號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)石泉地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)管弄路297號(hào),
  • 8 上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽地段醫(yī)院
    其他 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽路505弄3號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)長(zhǎng)壽路505弄3號(hào),
  • 9 上海市普陀區(qū)東新地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)東新地段醫(yī)院
    其他 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)東新路230弄20號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)東新地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)東新路230弄20號(hào),
  • 10 上海市普陀區(qū)桃浦地段醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)桃浦地段醫(yī)院
    其他 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市普陀區(qū)桃浦六村1號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海市普陀區(qū)桃浦地段醫(yī)院位于上海市普陀區(qū)桃浦六村1號(hào),有500mAX光機(jī)、B型超聲診斷儀、內(nèi)窺鏡等。

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減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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