正在減肥的MM，不敢吃想吃的東西對(duì)不對(duì)，非常痛心的錯(cuò)過很多美食對(duì)不對(duì)?那就學(xué)習(xí)著制作這些美味、
低熱量的布丁
吧!這種小零食適合周末居家，與其他高熱量的薯片，巧克力餅干，膨化食物等零食相比，更富有營(yíng)養(yǎng)，熱量也稍低。
藍(lán)莓布丁
材料：牛奶25克，藍(lán)莓醬15克，開水50克，凝膠粉5克，藍(lán)莓冰激凌15克，冰。
制作方法：
1.先用開水把凝膠粉完全溶化。
2.再加入牛奶和冰激凌。
3.最后加入藍(lán)莓醬和冰，攪拌均勻后倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。
芒果布丁
材料：牛奶25克，白糖15克，開水50克，凝膠粉5克，芒果冰激凌15克，芒果肉25克，冰。
制作方法：
1.用開水把凝膠粉和糖溶化。
2.再加入牛奶和冰激凌。
3.最后加入芒果肉和冰，攪拌均勻后倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。
?
適宜搭配：雞尾酒、果味白葡萄酒
搭配原則：甜品適合與口感較甜的酒搭配，香檳是各式甜品的好選擇。另外，帶有豐富水果口味的雞尾酒，與甜品相佐也是完美的配搭。
這么多種低熱量布丁
，正在減肥的MM您喜歡哪種口味呢?心動(dòng)不如行動(dòng)，減肥期間也不要太虧待自己了，去試試吧!
