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應(yīng)該怎么樣去治療痛經(jīng)

作者:peipei  時(shí)間:2017-07-30 22:55:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

痛經(jīng)一般可以通過(guò)多喝熱水、按摩、熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。建議日常生活當(dāng)中合理飲食,避免吃辛辣刺激的食物,注意保暖。

1、多喝熱水

如果是由于吃生冷刺激的食物,導(dǎo)致子宮受涼所引起的疼痛,可以通過(guò)多喝熱水來(lái)進(jìn)行緩解。

2、按摩

日常生活當(dāng)中不注意腹部保暖,導(dǎo)致子宮受涼,從而使淤血排出不暢引起的疼痛,可以通過(guò)輕柔按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。

3、熱敷

可能是由于工作的環(huán)境比較潮濕,導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所引起的月經(jīng)疼痛可以通過(guò)熱風(fēng)流的方式促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到祛風(fēng)散寒的效果。

除此之外,也可以通過(guò)熱水泡腳的方式來(lái)進(jìn)行緩解。

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