立夏艾灸
寒病夏治正當(dāng)時(shí)，養(yǎng)生進(jìn)入黃金期
所謂寒病，泛指一切因體內(nèi)陽虛所致的各種喜熱怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏減輕的季節(jié)性病癥。如寒性哮喘、關(guān)節(jié)炎（老寒腿）、風(fēng)濕、頸腰椎病、慢性腹瀉、痛經(jīng)，以及手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神疲乏力等得熱則舒的病癥，統(tǒng)稱為寒病或冬病。
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形成原因：立夏，夏季的開始，這時(shí)的陽氣在上升的同時(shí)開始逐漸積累并向周圍輸布，就像蒸饅頭時(shí)的熱氣蒸到中間的屜籠，熱氣暫時(shí)積累蓄勢待發(fā)，當(dāng)火力不足時(shí)，熱氣就會升騰得不均勻，就會出現(xiàn)“半生”的食物。
而艾灸能夠通過穴位特性升騰人體陽氣，加強(qiáng)心臟“輸布”陽氣的自我平衡能力，通利“心氣”，“心氣”通利則能使人體陽氣得到“健康”的上浮，平衡地輸布到身體每一個(gè)角落，確保整個(gè)夏季的健康。
尤其夏季陽氣生發(fā)，更利于艾灸直達(dá)病處發(fā)揮作用。從5月6日立夏節(jié)氣開始施灸，可一直灸至進(jìn)伏結(jié)束。對上述寒病往往可以達(dá)到意想不到的效果，事半而功倍。
立夏艾灸穴位：
足三里、三陰交、關(guān)元、中脘、天樞、脾俞等。
