隨著社會壓力的加劇，越來越多的人患有精神疾病，特別是一些職場女性朋友在面對生活和工作的雙重壓力，逐漸的身心都會走向了亞健康狀態(tài)。為此專家進行詳細的調(diào)查分析，在很多病例中發(fā)現(xiàn)，患有精神疾病的人多數(shù)是性格比較內(nèi)向且不會釋放壓力的人。特別是在職場，壓力每天都有，且一次比一次的壓力大，過多的壓力導(dǎo)致很多的女性朋友無法用正確的心態(tài)去面對，這樣長期下來就更加容易患有精神疾病。

樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)能增強大腦皮層的功能和整個神經(jīng)的張力，進而能通過植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)遞質(zhì)等中介物質(zhì)分泌皮質(zhì)激素、腦啡肽等。人體的免疫功能可使抗腫瘤細胞增殖，而精神因素就是通過對免疫功能的影響而使腫瘤發(fā)生、發(fā)展受到抑制的。健康人體內(nèi)正常細胞也可能突變并形成癌細胞，而免疫系統(tǒng)像忠于職守的哨兵，時刻監(jiān)測人體的各個部位，一旦發(fā)現(xiàn)癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。它還能最大限度地調(diào)動具有抗癌作用的T淋巴細胞、巨噬細胞、腫瘤殺傷細胞的“積極性”，使原先“懶散”或“麻木不仁”的細胞恢復(fù)功能，圍剿或殺滅癌細胞。而長期處于不良情緒狀態(tài)者，其免疫功能常常受限制，通過心理一神經(jīng)一內(nèi)分泌一免疫軸的作用，可促進轉(zhuǎn)移腫瘤細胞發(fā)展，導(dǎo)致患者加速死亡。

“癌癥性格”并非不可改變，可以采取一些行之有效的方法來減輕內(nèi)心的壓抑，如把自己心里的憤怒和煩惱對朋友和親人訴說，以保持心情舒暢;對不滿意和令人氣憤的事情，適當(dāng)?shù)匕l(fā)發(fā)脾氣等。

臨床診治的患者中，不乏遠離憂慮和對人生看法持樂觀態(tài)度的患者。他們體內(nèi)的病灶在未經(jīng)治療時，可出現(xiàn)癌細胞退縮或自然消退的現(xiàn)象。更有晚期癌癥病人由于堅強的信念和斗爭精神，使他們的生命延長若干月。同是癌癥患者，明顯焦慮、抑郁、有消極情緒者，生存時間要比預(yù)期短。由此可見，不良心理因素是“促癌劑”，情緒不良是癌細胞的“活化劑”。

當(dāng)今社會的職場競爭是越發(fā)激烈，人們的心理壓力也越來越大，特別是很多職場女性都不知道要怎么釋放壓抑已久的情緒。所以專家提醒，要想進入正常的生活，我們首先要做的就是選擇適合自己的解壓方式緩解釋放壓力。