想要擁有一個健康的身體，我們在日常生活中是必須給自己補充維生素的，大家知道水果里所含有的維生素是非常豐富的，有些人可能會更喜歡喝果汁，其實，吃水果要比喝果汁飲料更能有效的補充維生素，專家建議我們每天最好吃兩種新鮮水果。
吃水果比喝果汁更能補充維生素
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-08-03 00:00:00 來源：
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