紅棗銀耳湯功效

紅棗是飲食上的補(bǔ)品，銀耳在飲食上也能增加肝臟的解毒效果，保護(hù)自己的肝臟器官，加強(qiáng)身體上的免疫力，所以，不少人都比較推崇喝紅棗銀耳湯，據(jù)說(shuō)紅棗銀耳湯的功效很大，下面我們就去全面了解一下紅棗銀耳湯的功效有哪些。

說(shuō)起了紅棗銀耳湯的功效，我們可以先去了解一些紅棗的效果，據(jù)說(shuō)，在醫(yī)學(xué)上，紅棗就是一種可以幫助人們補(bǔ)氣的藥類(lèi)，紅棗本身具有性味甘平的性質(zhì)，并且還能潤(rùn)心肺、避免身體咳嗽、補(bǔ)充自己的五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。

銀耳又名白木耳，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)價(jià)值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫(yī)藥學(xué)中是一種久負(fù)盛名的良藥。我國(guó)歷代的醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為，銀耳具有"補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳"之功效。

現(xiàn)代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。主治肺熱咳嗽，肺燥干咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡(luò)傷肋痛，肺瘺，婦人月經(jīng)不調(diào)，肺熱胃炎，大便秘結(jié)，大便下血"。

白木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，被譽(yù)為“菌中之冠”，有滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺生津，強(qiáng)心健腦，提神補(bǔ)氣等功能，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

在平時(shí)我們要是能夠正確的了解紅棗銀耳湯的功效，多吃一些對(duì)自己的健康有幫助的食物，對(duì)于自身的健康是具有了極大的幫助的，所以，我們必須要對(duì)此只是多去認(rèn)識(shí)和了解才可以，不能馬虎大意。