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海帶湯讓你越來越美!

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

海帶湯讓你越來越美

!現在不少人給海帶起了一個特別雅的名字就是女性的保護神。

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海帶成為女性保護神的主要原因就是,海帶對女性來說,可以保護乳房,消除乳腺增生的隱患;護發(fā)潤發(fā),使頭發(fā)保持烏黑的光澤;養(yǎng)顏瘦身,含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感;補鐵補血,吃海帶是緩解女性缺鐵性。

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海帶吃法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無所不可,對于熱衷烹飪美食的女性來說可以任意發(fā)揮。涼拌海帶絲,清涼爽口,味美醇香;炒海帶絲,加以蘿卜絲、芹菜絲做輔料,令人胃口大開;海帶與豆腐同食,在日本更是被認為是長生不老的妙藥。

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海帶湯讓你越來越美

!想要美容瘦身,最經典的莫過于海帶豬腳湯。豬蹄加蔥姜,大火燜煮。加入洗凈切好的海帶片,繼續(xù)燉煮15分鐘,至湯色變濃,加鹽調味即可。海帶雖好,但也要適量。

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