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眾所周知在進(jìn)食的時(shí)候，將食物反復(fù)
咀嚼
后下咽能有效提高，人體腸胃的消化功能;或許你只知道咀嚼的這一個(gè)好處，其實(shí)咀嚼還能夠延緩衰老、增強(qiáng)記憶力，尤其對(duì)于老年朋友而言，更是好處多多，以下是相關(guān)介紹，一起來看看吧。?
國外的最新一項(xiàng)研究就揭示了這樣的結(jié)果，咀嚼能提升老年人對(duì)外界的各類刺激的感知，能使大腦神經(jīng)回路功能更加明顯，從而能有效地保健大腦，讓大腦衰老減緩。
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研究人員讓參試者進(jìn)行咀嚼口香糖120秒時(shí)間，結(jié)果表明，參試人員里的老年人，大腦中有關(guān)記憶的海馬區(qū)活動(dòng)領(lǐng)域明顯地增大了。
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這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)耶和華參試的老年人與年輕人同時(shí)咀嚼口香糖后進(jìn)進(jìn)行記憶測(cè)試，結(jié)果表明，年輕人不論是在咀嚼口香糖與否，其記憶測(cè)試的結(jié)果都并沒有太多的差別;而老年人咀嚼口香糖后再進(jìn)行記憶測(cè)試，結(jié)果卻是非常地明顯提升。
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進(jìn)行對(duì)老年參試者的大腦掃描后發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖后大腦的交感神經(jīng)活動(dòng)，前額皮質(zhì)、島皮質(zhì)等高級(jí)神經(jīng)中樞的功能的活躍也明顯增加，前額皮質(zhì)功能低下往往會(huì)使人產(chǎn)生憤怒;島皮質(zhì)功能下降也會(huì)使人產(chǎn)生難以控制的情緒。
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溫馨提示：
通過以上幾方面介紹，我相信大家對(duì)于咀嚼的好處已經(jīng)有了一定的理解，建議生活中合理運(yùn)動(dòng)以此達(dá)到保健作用。
