???大家平時(shí)都愛(ài)吃水果，專家更是指出，老年人常吃水果有滋補(bǔ)強(qiáng)身，健康長(zhǎng)壽的良好功效。但由于老年人的身體機(jī)制已經(jīng)老化且出現(xiàn)各種疾病，如果不注意合理食用，反而會(huì)造成身體的傷害，對(duì)此我們必須注意。因此專家特給出以下建議。

???高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉。

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)及加重水腫。

中風(fēng)患者宜吃山楂、西瓜。

胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉，這能促進(jìn)潰瘍愈合，防止胃酸侵蝕胃壁，但黃熟的香蕉無(wú)此功效，也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。

人上了年紀(jì)難免會(huì)有這樣那樣的毛病，老年人平時(shí)應(yīng)多注意合理的身體鍛煉，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣，豐富自己的生活，保持愉悅的身心，才能健康長(zhǎng)壽。不少老年人都有腸道疾病問(wèn)題，一直被困擾，沒(méi)有很好很有療效的法子，對(duì)此我們建議有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅，忌食生棗。

肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù);腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、干果。

經(jīng)常大便干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，因?yàn)槭磷雍罅渴聊z，吃多了會(huì)加重便秘。

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨。

肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷，有降氣化痰、清肺和胃的功能;哮喘病患者宜吃梨、荔枝。

貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓。

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。

關(guān)注老年人的生活，更應(yīng)關(guān)注他們的飲食健康合理，讀了以上專家提出的有關(guān)老年人吃水果的建議和一些忌諱，你現(xiàn)在了解了嗎？