老年人走路不穩(wěn)的原因有很多，不同的體質(zhì)，關(guān)節(jié)方面的病史，或者身體虛弱等一些疾病的困擾，都有可能導(dǎo)致老人走路不穩(wěn)。走路不穩(wěn)還有可能出現(xiàn)的三種原因是什么呢?下面我們來看一下!

缺乏維生素B12

缺乏維生素B12不僅會(huì)引起貧血，更會(huì)引起脊柱變形等脊髓疾病，從而出現(xiàn)雙下肢無(wú)力、走路不穩(wěn)等癥狀。不少老年人常由于不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致維生素B12缺乏，比如飲食過于清淡，或者不吃葷腥，喜歡素食等。維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶，老年朋友可以多攝入，另外也可以通過維生素B12的片劑補(bǔ)充。

缺鉀

低血鉀最突出的表現(xiàn)就是四肢酸軟無(wú)力，下肢最明顯。豆類、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易導(dǎo)致缺鉀，建議老年朋友少吃過甜、過咸的東西，平時(shí)的飲用水不要喝純凈水，以保證水中礦物質(zhì)的補(bǔ)充。

腦梗塞

很多人認(rèn)為腦梗塞就會(huì)出現(xiàn)偏癱、手腳不靈活，其實(shí)，走路不穩(wěn)、經(jīng)常頭暈也是腦梗的前期癥狀，所以平時(shí)有高血壓、高血脂、糖尿病等患者，出現(xiàn)走路不穩(wěn)的現(xiàn)象，最好能去神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早診斷才能及早治療。

走路不穩(wěn)的原因有很多種，上面我們提到的三種原因也不能小視，但在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候一定要找對(duì)原因?qū)ΠY下藥，才能要到病除。