可不要以為腰部的肥胖全是運動缺失惹的禍，平時容易緊張的人也是很容易將肥肉纏腰的，快隨小編看看科學(xué)的解釋：

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)應(yīng)激激素考的松水平高的苗條女性傾向于腹部脂肪較多。不過現(xiàn)在還不清楚是緊張還是其它因素事實上導(dǎo)致了脂肪堆積。

主持這項研究計劃的加州大學(xué)艾波爾博士指出，心理緊張可能使具有正常休眠考的松水平以及體重為平均值的健康人腹部脂肪堆積。這是一個不好的前兆，因為同大腿或臀部脂肪堆積相比，腹部脂肪過多更能增加包括心臟病和糖尿病等幾種疾病的發(fā)病率。

艾波爾的這個研究小組對受心理緊張困擾的59名30-46歲的婦女進(jìn)行了分析，實驗分三個階段進(jìn)行。約一半的婦女腹部脂肪堆積較多，她們的體格從非常苗條到肥胖不等。研究人員還搜集了唾液樣本以測試考的松水平，考的松是由腎上腺產(chǎn)生的應(yīng)激激素。

研究人員發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪過高的女性不管其肥胖與否，都比較容易出現(xiàn)緊張反應(yīng)。在緊張時，考的松水平升高，腹部脂肪多的苗條女性更容易緊張，在進(jìn)行相同的第二次或第三次測試時，體內(nèi)考的松水平明顯提高。

研究人員對苗條婦女和肥胖婦女之間的差異感到驚奇。艾波爾推測，苗條婦女多余的腹部脂肪可能是繁重的生活壓力和荷爾蒙不規(guī)律造成的，而對于超重的婦女，她們腹部的脂肪沉積只是肥胖結(jié)果的一部分。造成腹部脂肪沉積的原因多種多樣，包括遺傳、抽煙、運動和飲食及本次實驗中發(fā)現(xiàn)的緊張。

如果你是一個易于緊張的人也不要過于擔(dān)心，因為你完全可以自行控制自身的緊張情緒，外加積極參與運動，也能打造平坦的小腹的。