明媚的陽彰顯著夏天的自信與霸道，酷熱的天氣和強烈的紫外線給肌膚帶來了些不適和麻煩。速速接招，因勢利導(dǎo)，護膚有偏重，早就完美肌膚。

高溫對皮膚生理代謝的影響

在夏季高溫的情況下，皮膚細胞新陳代謝加快，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，排出的大量代謝產(chǎn)物使皮膚表面環(huán)境發(fā)生改變，皮膚表面酸度下降，抵抗力減弱，周圍環(huán)境中的各種微生物、灰塵、化學(xué)物質(zhì)等易于附著于皮膚表面形成污垢，細菌容易繁殖侵入，毛孔、汗孔易于堵塞，可引發(fā)或加重皮炎、痤瘡、毛囊炎等病癥。此時要特別注意皮膚的清潔，以避免各類皮膚感染情況的發(fā)生。

另一方面，身體靠皮膚體溫調(diào)節(jié)的作用以保持體溫穩(wěn)定，當(dāng)環(huán)境溫度較高，輻射、傳導(dǎo)及對流等措施不能防止身體過熱時，就只好依賴小汗腺的分泌使汗液通過蒸發(fā)而帶走大量熱量，這時，由于汗腺的分泌很旺盛，而皮脂腺的分泌也相對旺盛，皮膚雖顯得較為油膩，但皮膚的水分卻丟失得非常厲害。如不及時補充水分，皮膚就會出現(xiàn)缺水的情況，使之正常結(jié)構(gòu)與功能出現(xiàn)障礙，短期后果是皮膚干燥、粗糙、不滋潤、緊繃感，長期后果是出現(xiàn)脫屑、裂隙、皺紋、色斑、粗糙、晦暗、缺乏彈性等老化表現(xiàn)。

因此，在高溫環(huán)境中，人體需及時大量補充水分(包括喝水和直接給皮膚補水)，皮膚補水應(yīng)選用水油比值較大的清爽型產(chǎn)品，如化妝水、精華液/露、喱等劑型為宜。

綜上所述，高溫環(huán)境下的皮膚，尤其要注意清潔和補水。

陽光，是人類賴以生存的基本元素，然而，陽光中的紫外線也能導(dǎo)致一系列生物損害，直接威脅人類的健康。

紫外線輻射對皮膚的生物損害大致可分為以下幾種：

皮膚日曬紅斑

皮膚日曬紅斑即日曬傷，又稱皮膚日光灼傷，是紫外線照射后在局部引起的一種急性光毒性反應(yīng)。表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰，感覺灼熱、刺痛，紅斑數(shù)日內(nèi)逐漸消退，可出現(xiàn)皮膚脫屑以及繼發(fā)性色素沉著。喜歡沙灘戲水的朋友們?nèi)绮蛔⒁夥罆瘢瑒t很容易發(fā)生此類狀況。

皮膚日曬黑化

指經(jīng)日光照射后發(fā)生的皮膚黑化反應(yīng)。紫外線輻射可刺激黑素細胞增殖，并使細胞合成黑素和轉(zhuǎn)運黑素體的功能增強。表現(xiàn)為限于光照部位、邊界清晰的彌漫性灰黑色色素沉著。

皮膚光老化

日光中紫外線輻射是環(huán)境因素中導(dǎo)致皮膚老化的主要因素，皮膚光老化是指由于長期的日光照射導(dǎo)致皮膚衰老的現(xiàn)象。表現(xiàn)為日光暴露部位出現(xiàn)皺紋，皮膚粗糙略顯肥厚、皮溝加深，皮嵴隆起，呈皮革樣外觀的粗深皺紋。農(nóng)民和漁民伯伯們飽經(jīng)滄桑的臉，正是皮膚光老化的典型表現(xiàn)。

皮膚光敏感-多形性日光疹

多形性日光疹是一種常見于中青年女性的光感性皮膚病，夏季多見，受到較強日曬后發(fā)作，表現(xiàn)為日光暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團或水皰等皮疹，瘙癢難忍，常反復(fù)發(fā)生并持續(xù)多年。

對紫外線輻射造成的皮膚損害，應(yīng)以預(yù)防與護理并重。

除此之外，夏天化妝不易濃妝艷抹，容易阻塞毛孔，是油脂分泌不出來?？梢杂玫瓓y有效阻絕紫外線的侵襲。