很多人患了社交恐懼癥以后不想與陌生人接觸，一見陌生人就緊張，手心發(fā)熱，渾身冒汗。甚至有的人因此說話結(jié)巴、思維失去邏輯性，表達(dá)沒有條理。有的人會(huì)認(rèn)為社交恐懼癥的人只不過是膽子小而已。實(shí)際情況是，社交恐懼癥經(jīng)過治療，是可以改善的。那么，社交恐懼癥治療方法有哪些呢？

藥物治療能使社交恐懼癥得到緩解。比如說用一些西藥來使神經(jīng)系統(tǒng)的焦慮反應(yīng)得到放松。但是這些藥物往往有一點(diǎn)不良反應(yīng)，可能有部分患者因?yàn)樯眢w原因不能服用。但是社交恐懼癥治療方法最根本的應(yīng)該是心理治療。

社交恐懼癥患者應(yīng)該積極參加集體活動(dòng)，特別是參加有多人參與的文體活動(dòng)。這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過與同學(xué)的自然接觸，緩減自我感覺被他人關(guān)注的焦慮和緊張，進(jìn)而達(dá)到順其自然與他人接觸的目的。

雖說人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月，但是不能得意得沒邊。因?yàn)樯脑礁?，摔得越厲害，而?yīng)該學(xué)會(huì)淡然面對(duì)。而人生失意時(shí)，不應(yīng)該垂頭喪氣，不要?dú)怵H，而要坦然面對(duì)，爭取東山再起。

能夠克服社交恐懼癥是許多患者所希望的。他們也羨慕別人游刃有余的在人群穿來穿去。社交恐懼癥治療方法很多，針對(duì)不同的患者，要用不同的技巧。希望這些患者的癥狀能有所減輕，不再害怕與人交往，回到正常的社會(huì)生活中來。