兒童一般是可以喝純奶的,可以增加身體的免疫功能。
純奶里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及半乳糖的成分,能夠有效的幫助促進(jìn)身體的發(fā)育,還可以增強(qiáng)身體的免疫功能。也可以有效的幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松,也可以幫助緩解睡眠障礙的情況,要避免一次性喝太多,以免加重肝腎臟的負(fù)擔(dān),也可能會(huì)影響到消化吸收,如果對(duì)牛奶里面的物質(zhì)過敏的情況下,也要避免食用。
平時(shí)可以多帶孩子去戶外曬太陽能夠促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。