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老年怎么保護(hù)牙齒

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-03 17:55:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年一般可以通過調(diào)整飲食、注意牙齒清潔以及修補(bǔ)牙齒對牙齒進(jìn)行保護(hù)。可以根據(jù)不同情況遵醫(yī)囑治療。

1、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食過多過于堅(jiān)硬的食物,飲食應(yīng)以清淡、易消化且富含纖維素為主,比如可以多吃些芹菜,能夠有效起到保護(hù)、清潔牙齒的功效。

2、注意牙齒清潔

因老年人的牙齒更容易發(fā)生齲壞,所以在這時(shí)候一定要注意及時(shí)對牙齒進(jìn)行清潔,避免牙齒受到殘留食物的腐蝕。

3、修補(bǔ)牙齒

牙齒一旦出現(xiàn)松動或齲壞,及時(shí)就醫(yī)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下對牙齒進(jìn)行修補(bǔ),也能夠起到一定保護(hù)牙齒的作用。

除此之外,平時(shí)多注意進(jìn)行牙齒鍛煉,比如多咀嚼,避免牙齒退化。

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