產(chǎn)后所有媽媽都要面臨回奶這個問題，對于回奶來說，每個媽媽的經(jīng)歷都會有所不同，有的媽媽回奶很順利，但是也有一部分媽媽反復回奶效果都不好，此時就想通過打回奶針進行回奶，那么打回奶針多久能見效，有沒有副作用，如何回奶才是最正確的方式呢？
一、打回奶針多久能見效
打回奶針見效的時間因人而異，有的人可能一兩天就會有效果，但是也有的媽媽一周或者兩周甚至時間更長。
二、打回奶針有副作用嗎
回奶針畢竟屬于是藥物人工回奶，所以是會具有一定的副作用的，打回奶針的產(chǎn)檢副作用有胸部縮水、惡心、嘔吐、頭疼等等不良反應。
三、如何正確回奶
1、停止喂奶
一般情況下如果不是特殊情況的話一般醫(yī)生是建議自然回奶的，自然回奶既沒有副作用而且效果也會更好，那么，如何正確回奶呢？決定回奶的產(chǎn)婦首先要做的就是停止喂奶，也不要用手擠奶汁出來，這都會影響回奶的效果哦。
2、調(diào)整飲食
先要做到自然回奶的話在決定回奶的同時在飲食上也要做相應的調(diào)整，因為已經(jīng)決定回奶的話那么產(chǎn)婦就應該盡量避免再食用催奶的食物，而是要改吃回奶的食物哦，比如炒麥芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。
3、選擇合適的內(nèi)衣
為達到自然回奶的效果產(chǎn)婦對于內(nèi)衣的選擇也是很重要的哦，自然回奶的方法還有就是選擇貼身合適的內(nèi)衣，最好的話是可以選擇比較緊身的內(nèi)衣，這樣對抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。
4、放松心情
自然回奶的最后一個秘訣就是放松心情，很多新媽媽們總是回奶不成功就會顯得十分著急，自然回奶最忌諱的就是產(chǎn)婦過于緊張，所以為達到自然回奶的效果建議產(chǎn)婦適當調(diào)整心情避免過于緊張。
