產(chǎn)后六個(gè)月肚子還很大可能是暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量少、內(nèi)分泌紊亂等，要針對(duì)具體情況對(duì)癥改善。
1、暴飲暴食在生完孩子之后，如果經(jīng)常暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的脂肪堆積，從而會(huì)使肚子變得比較大。需要通過合理的飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，在飲食上盡量選擇吃一些比較清淡或容易消化吸收類的食物。
2、運(yùn)動(dòng)量少如果在生完孩子之后，長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肚子局部的脂肪堆積比較多，會(huì)使肚子變得比較大。需要通過積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改善，每天要堅(jiān)持跑步、騎自行車、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
3、內(nèi)分泌紊亂生孩子之后如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者生活作息時(shí)間不是特別穩(wěn)定，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂之后也會(huì)引起肚子比較的大。需要通過合理的生活咨詢時(shí)間進(jìn)行改善，在平時(shí)要有充足睡眠。
