對于哺乳期的女性而言，奶水是否充足是有著很重要的意義的，如果奶水不足，甚至是沒有奶水的話，是會在很大程度上影響哺乳的，孩子不能夠得到足夠的母乳喂養(yǎng)，其發(fā)育也會受到很大的影響。而女性有沒有奶水，與個人體質(zhì)是沒有什么聯(lián)系的。
1、過早添加配方奶或其他食品
這是造成奶水不足的主要原因之一.由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。2、喂食時間過短
有些媽媽限制哺喂的次數(shù)，或者每次喂食時間過短等，都會造成母奶產(chǎn)量的減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時間也應(yīng)由寶寶自己來決定.有時候?qū)殞毜淖祀x開媽媽的乳頭，可能只是想休息一下，喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過“使出吃奶的力氣”這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環(huán)境等。
3、嬰兒快速生長期
大約二至三周，六周，以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產(chǎn)量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營養(yǎng)不良
媽媽平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。
5、人工擠乳器損壞或不會使用
有時媽媽已經(jīng)恢復(fù)上班，便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶，沒想到卻越擠越少；此時請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由于大多數(shù)人工擠乳器，并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力，因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
6、藥物影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時會影響泌乳量，此時應(yīng)避免使用這些藥物，在就診時，應(yīng)讓醫(yī)師知道你正在喂母乳。
