小寶寶在出世后的非常長(zhǎng)一段時(shí)間里，要以媽媽的乳汁為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源于，因而許多寶媽媽都很關(guān)心自身的母乳品質(zhì)。有時(shí)見(jiàn)到乳房代謝的母乳較為稀，就感覺(jué)孩子吃了毫無(wú)疑問(wèn)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分，怕小寶寶食不果腹。那麼，奶水稀是否沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分?

奶水稀不一定沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分。母乳的稀釋液和粘稠和營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有絕對(duì)的聯(lián)絡(luò)，有時(shí)候很稀的母乳也是很高的營(yíng)養(yǎng)成分，例如寶媽媽的初奶。寶媽媽不久代謝的初奶是較為稀的，并且色調(diào)也偏重淺黃色，但營(yíng)養(yǎng)成分卻非常高，對(duì)小寶寶的胃腸很有維護(hù)功效，有利于孩子健康。

而且，寶媽媽在乳房在代謝母乳時(shí)，也是一定的全過(guò)程。伴隨著小寶寶吮吸乳房的時(shí)間增長(zhǎng)，奶水流量會(huì)提升，奶水的色調(diào)和濃砂漿稠度也會(huì)產(chǎn)生改變，有前奶和后奶之分。一般前奶是較為稀的，后奶較為粘稠，但前奶和后奶一樣具備豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)成分，必須讓孩子吃到。

奶水稀并并不是由于沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分，只有表明奶水中的營(yíng)養(yǎng)元素不一樣，主要是蛋白和脂肪率不夠，因此有的奶水稀有的稠。而孕婦的膳食結(jié)構(gòu)是會(huì)影響到奶水的品質(zhì)，若孕婦攝取的植物油脂類(lèi)和蛋白類(lèi)的食材較為充裕時(shí)，奶水馬上會(huì)較為稠厚，相反奶水馬上會(huì)越來(lái)越較為較稀。

母乳中的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)依據(jù)胎寶寶的要求來(lái)自主調(diào)整。建議孕婦能夠多多吃一些、肉類(lèi)食品，還可以多喝牛奶，這種食材中的蛋白及脂肪率比較豐富，能夠使奶水中的營(yíng)養(yǎng)元素更為豐富多彩健全，夜奶推動(dòng)孕婦生完孩子人體的修復(fù)。

假如寶媽媽的后奶也是十分稀的，也可能是母乳營(yíng)養(yǎng)成分不太高的原因。寶媽媽可適度多吃一些蛋白質(zhì)含量較多的食材，例如豬腳和鯽魚(yú)豆腐湯及其生雞蛋和雞蛋等蛋類(lèi)食品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。