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孕婦可以吃棉籽油嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-06-27 19:10:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是可以吃棉籽油的,少量食用不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成影響。

棉籽主要是用棉花籽經(jīng)過壓榨制作而成,棉籽油當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較單一,懷孕期間可以適當(dāng)吃一些棉籽油,用于炒菜或涼拌菜等來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。少量食用一般不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成影響,同時(shí)也不會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。

懷孕期間盡量避免吃油炸或含油量過高的食物,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)脂肪堆積,引起身體肥胖,導(dǎo)致妊娠高血壓或者是妊娠期糖尿病的現(xiàn)象。

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