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孕期使用電腦需要注意什么

作者:1阿兵  時間:2014-07-18 10:36:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期使用電腦一般需注意避免長時間久坐,因為電腦會產(chǎn)生輻射,影響到體內(nèi)胎兒生長發(fā)育,并且長時間操作電腦會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)酸痛、腫脹等現(xiàn)象。

孕婦使用電腦以及手機等電子產(chǎn)品,應(yīng)保證避免時間過長,要注意勞逸結(jié)合,也能夠防止眼部疲勞。在懷孕期間應(yīng)注意保持營養(yǎng)搭配均衡,比如可以多吃雞蛋、牛奶、雞肉等富含蛋白質(zhì)食物,能夠促進體內(nèi)胎兒骨骼發(fā)育,還能夠增強母體身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生。

孕婦也可適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?、呼吸新鮮空氣等,能夠消除體內(nèi)疲勞感,有利于胎兒生長發(fā)育。

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