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孕婦缺鐵貧血吃什么

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-10 17:17:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦缺鐵貧血可以選擇吃肉類食物、新鮮蔬菜、藥物等來(lái)做改善,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

1、肉類食物

可以選擇吃各種各樣的肉類食物,比如雞肉和鴨肉,也可以選擇吃雞肝和豬肝等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也可以幫助改善缺鐵性貧血。

2、新鮮蔬菜

新鮮的蔬菜主要包括了海帶和菠菜,也包括了油菜、黑木耳等,這些食物當(dāng)中的維生素能夠達(dá)到促進(jìn)體外促吸收的作用。

3、藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)口服硫酸亞鐵口服液、左旋糖酐分散片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物治療,能夠達(dá)到補(bǔ)血和補(bǔ)鐵的效果。

除了以上食物,也可以選擇吃水果等,在飲食上要盡量避免挑食或者偏食。

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