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?孕婦可以吃米線嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-30 23:07:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦大多數(shù)能吃米線,適當(dāng)?shù)爻詫?duì)身體有一定的好處。

米線主要是由糯米或者大米制作而成,當(dāng)中會(huì)含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,比如當(dāng)中含有碳水化合物、淀粉、微量元素、維生素等。米線當(dāng)中的這些營(yíng)養(yǎng)成分是人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在懷孕期間適當(dāng)?shù)爻悦拙€,可以補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育能夠起到促進(jìn)的作用。

孕婦通常需要避免過量的吃米線,否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過剩,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積,會(huì)引起身體的肥胖,不利于自身的保養(yǎng)。

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