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孕婦晚期睡姿該怎么睡

作者:sbong16888  時間:2015-04-25 10:06:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦晚期在睡覺時盡量采取左側(cè)臥位姿勢??梢酝ㄟ^檢查對因治療。

由于懷孕晚期時子宮比較大,采取左側(cè)臥位,能夠避免子宮壓迫到下腔靜脈,防止下肢靜脈血液回流,減少懷孕晚期下肢水腫的情況出現(xiàn)。部分孕婦子宮存在輕微右旋時,有可能會牽拉子宮兩側(cè)的血管,造成牽拉和扭曲,采取左側(cè)臥位的姿勢睡覺,能夠改善子宮右旋,改善子宮血管張力,保證胎盤血流,可以有效避免胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺血和缺氧的情況。

建議孕婦晚期在睡覺時可以左右兩側(cè)交替進行,避免長時間保持一側(cè)睡眠,容易出現(xiàn)疲勞感。

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