孕30周胎兒身長大約在37cm到44cm之間,體重大概在1700g,雙頂頸長在8cm左右,具體要根據(jù)孕婦的營養(yǎng)是否均衡和胎兒體質(zhì)決定。
懷孕30周此時胎兒已經(jīng)成型,如果孕婦平時不挑食營養(yǎng)均衡,并且沒有嚴重的孕吐反應,胎兒體質(zhì)較好,可能身體的體重和身高會適當?shù)钠?,如果孕吐比較嚴重,平時飲食習慣不好,有可能會造成胎兒體重的指數(shù)和身高指數(shù)偏小。在胎兒的身體發(fā)育正常,體重稍微偏輕,可以通過飲食調(diào)理,多吃高蛋白和營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。
懷孕30周不要做劇烈運動,定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。