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孕婦雞蛋吃多了真的好嗎

作者:xuyan32811  時間:2016-01-11 12:25:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦雞蛋吃多了通常來說不好,孕婦對于任何食物在吃的時候都是需要掌握好量,不能夠攝入過多,以免導(dǎo)致不良癥狀的發(fā)生。

孕婦屬于特殊的群體,而雞蛋作為日常生活當中比較常見的一種食物,里面的營養(yǎng)價值雖然極高,但雞蛋屬于一種不易消化的食物,如果孕婦在吃多了之后,很有可能會增加腸胃道的負擔,也有可能會出現(xiàn)消化不良,從而就會出現(xiàn)惡心和嘔吐,對于其他食物的攝入也會造成影響,所以說孕婦對于雞蛋也是不能夠吃太多的。

孕婦在吃雞蛋時候也可以搭配新鮮蔬菜,主要包括了大白菜、油菜、花菜等。

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