男人在平時想要壯陽可以適當(dāng)吃一些羊肉、黃鱔、海參等。

羊肉具有一定輔助狀態(tài)的作用，能夠緩解男性出現(xiàn)的腎虛癥狀，在平時適當(dāng)吃一些還可以為身體補(bǔ)充多項營養(yǎng)物質(zhì)。

黃鱔具有一定溫中祛寒以及溫脾健胃的作用，同時也可以用于緩解男性出現(xiàn)的腎虛癥狀，達(dá)到一定輔助壯陽的效果，對提升男性的性功能也有一定的作用。

海參屬于一種比較常見的海產(chǎn)品，能夠起到一定滋補(bǔ)身體的作用，同時也可以補(bǔ)腎壯陽，緩解腎虛現(xiàn)象。