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動(dòng)物內(nèi)臟包括哪些東西,可以吃嗎

作者:mengyun  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
一、動(dòng)物內(nèi)臟有哪些

不同的動(dòng)物內(nèi)臟也不同,但都是大同小異,以大家常見的豬內(nèi)臟來說包括肺,胃,大腸,小腸,膀胱,膽,肝,胰腺,腎,心,脾等。雞內(nèi)臟包括雞肺,雞心、雞膽,雞肝、雞腎等。

二、動(dòng)物內(nèi)臟能不能吃1、正方

大部分的動(dòng)物內(nèi)臟營(yíng)養(yǎng)素含量高于肌肉,尤其是肝臟,肝臟是動(dòng)物體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素最集中的方,肝臟蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量較肉類低,豬肝過去一直被譽(yù)為物美價(jià)廉的“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”,受到廣泛的推薦。其他內(nèi)臟,如腎、肺、腸、肚、腦的維生素、微量元素等重要營(yíng)養(yǎng)素的含量比肝臟低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及肝臟。

2、反方

大部分的內(nèi)臟脂肪含量高于肌肉,膽固醇幾乎都比肌肉含量高。動(dòng)物內(nèi)臟中比如豬肝、豬腸、豬腦等所含的膽固醇成分很高,吃得太多對(duì)人體健康也不利,

容易引起高血脂、動(dòng)脈硬化等。

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