1、楊桃
楊桃水分多,熱量低,果肉香醇,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,同時(shí)還能降低低血糖,是糖尿病患者比較適宜的水果。
2、橄欖
橄欖性平、味甘酸、微澀、入肺、胃經(jīng),含有大量水分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能起到生津止渴的作用,糖尿病患者煩渴多飲的人可以用來(lái)泡茶。
3、橙子
橙子皮中所含的果膠能促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,從而減少對(duì)膽固醇的吸收。
4、菠蘿
菠蘿所含的糖分、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功效。
5、櫻桃
印象中櫻桃是一種酸甜的水果,一般都是100g櫻桃果肉含糖量在8g左右。因?yàn)闄烟覍儆谒囊环N統(tǒng)稱,所以血糖高的人在選擇櫻桃時(shí),應(yīng)該避免吃那種甜度過(guò)高的品種。櫻桃對(duì)血糖的作用在于,它能分泌一種類似胰島素的成分,能起到緩解血糖過(guò)高。
血糖高的朋友是可以吃獼猴桃的，很多的朋友會(huì)因?yàn)閾?dān)心水果里面會(huì)有比較多的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖變得更高的情況，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，水果里面也是富含著大量的維生
孕婦出現(xiàn)血糖高，最好到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，是不是出現(xiàn)妊娠糖尿病，如果出現(xiàn)妊娠糖尿病的話最好及時(shí)抓緊時(shí)間進(jìn)行治療，不要延誤。孕婦血糖高時(shí)，可以吃獼猴桃的，因?yàn)?
小米粥屬于粥的一種，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根據(jù)自己的情況
血糖高的人是可以吃石榴的，因?yàn)槭裼薪笛徒笛堑淖饔茫窈胸S富的人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且石榴還能幫助人體的消化，又抗胃潰瘍軟化血管和降血糖血脂的作用，
蘋(píng)果中含有大量的食物纖維，進(jìn)食后能夠吸收大量的水分，同時(shí)還能夠減少人體對(duì)其他糖分的吸收，從而起到控制血糖的作用，櫻桃能夠分泌出一種類似與胰島素的物質(zhì)，可以治療血
孕婦出現(xiàn)血糖高了，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋的，但是要注意的是，雞蛋不可以多吃，如果多吃的話就是會(huì)容易造成不消化的情況，而且需要注意的是在自己血糖過(guò)高的時(shí)候?qū)τ诤?
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