榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中所含的糖分也非常高，而淀粉、糖分和蛋白質(zhì)分別占11%、13%、3%。榴蓮是身體虛弱的朋友，可以吃榴蓮，可以補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果。
疾病及婦女產(chǎn)后可以用來(lái)補(bǔ)充身體。
2、提高免疫力榴蓮的果肉所含氨基酸種類繁多，含量也十分豐富，其中含有人體必需的7種氨基酸，且含量特別高。
研究表明，谷氨酸是核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與谷氨酸的合成代謝，可提高免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
3、痛經(jīng)治療榴蓮屬于熱性水果，具有活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用。
4、通便治療便秘榴蓮富含膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。不過(guò)要注意的是，吃榴蓮可以治便秘的。
5、高血壓的防治榴蓮果維生素的生理功能和對(duì)一些疾病的治療效果作用不容忽視。
榴蓮果還含有人體必需的礦物質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀質(zhì)、碳水化合物、能量代謝以及高血壓物質(zhì)的參與，有助于高血壓的防治。
